去年欣單車有介紹了幾套國外的自行車訓練台模擬軟體，但清一色都是國外的軟體，那國內有沒有呢?有，國內由財團法人自行車健康工研發展中心開發出一套針對國人設計的「自行車功率」互動系統，提供除了國外系統之外的新選擇。

今年因為疫情的關係，原本應該是在在戶外與車友們一起盡情騎乘享受單車樂趣，但為了安全性的考量，也有些車友會選擇減少外出，或是因為氣候關係、事務繁忙，無法外出騎車，這時候在健身房或是家裡踩飛輪或是訓練台就是很實際的備用方案。

▲飛輪實景騎乘體驗

踩飛輪或訓練台的時候，一定會想了解一些關鍵的如心跳、踏頻、功率等基本數據，但是如果能有一套系統可以分析騎乘能力及運動負荷，甚至提供個人化訓練課程就更實用了，當然如Zwift等國外的一些模擬軟體功能強大，也有如PS及XBOX遊戲般精細的路線模擬畫面，或是如Rouvy等實景路線系統，比較偏向專業訓練，而國內這套自行開發的系統，簡單清楚的介面則相當適合一般大眾使用。

▲圖片來源:CHC自行車健康科技工研發展中心

國內的這套「自行車功率」互動系統，結合飛輪與自行車功率訓練模式，可以進行功能性閾值功率(FTP)訓練、綜合訓練、實境課程，給予騎乘表現分析數據，做為訓練參考用。可與訓練台或是自有的單車，透過相關感測器藍芽連接至已安裝好的手機或平板APP進行訓練或實景路線騎乘模擬，可以搭配自行錄製的實景路線，可手動調整阻力值，相關數據也能即時顯示及記錄下來，進行後續的分析。

主要特色：
1. 個人化自行車騎乘能力(FTP)測量，可依個人需求客製編輯訓練課程。
2. 情境式教學服務系統，身歷其境的感受各地自行車道風光與情境：
(1) 即時觀測踏頻、轉速、心跳、功率等運動目標及表現成效。
(2) 專業教練指引：配合音樂節奏，引導騎乘者調整姿勢及踏頻。
(3) 即時擬真互動：提供自行車車道實景、阻力與速度進行擬真互動。
(4) 運動履歷檢視：協助運動歷程、騎乘能力及運動負荷檢視評估。

▲訓練台設置有阻力調整裝置

為呼應交通部訂定的「2021自行車旅遊年」計畫，該中心與苗栗縣政府文觀局合作，預計12月時會在苗栗舊山線鐵道自行車設置體驗區，屆時會提供數條苗栗的實況路線，供民眾體驗。

詳情可參考
自行車功率互動訓練系統– CHC自行車中心

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