台灣人此生必划！東海岸2條絕美獨木舟路線─挑選時段+裝備+體驗分析

去過無數次東部，不管你是搭火車還是開蘇花公路，絕對會被湛藍的海色一再迷惑，整顆心興奮又緊張地蜿蜒在壯闊的斷崖上，當我們站在崖邊展望，更是驚嘆連連。

蘇花公路，隨著蘇花改通車，截彎取直的隧道節省了行車時間，多了一份平鋪直敘的安全感，未來還有蘇花安的改善計畫，也許未來有那麼一天，蘇花公路變成一條條魚貫的隧道，再也看不到那壯麗的海，再也望不到那驚心的斷崖。

每當被工作和生活交互擠壓到茫然失措時，東部就是我心目中的淨土，張開手擁抱壯闊的純淨，讓枯竭的靈魂放鬆和奔放的所在。

當我們習慣了蘇花公路的視野，極度建議你從海上看蘇花公路，有兩地獨木舟，我真心覺得是台灣人此生必划，一地是東澳灣，另一地是清水斷崖，會帶給你不同的震撼。

獨木舟要划哪個時段好

獨木舟一般分成三個划行時段，有日出團、上午團和下午團，若是今夏火紅到炸的清水斷崖，還會加上早安團，變成四個時段。

你說哪個時段好，各自都有不同的景致，當然我有自己的偏好，我個人還是推薦日出團和上午團。

想不那麼曬，又有美麗的雲彩日出→日出團
想要最飽滿的光線，清透的海水，但最曬→上午團
想要避開陽光，最不曬→下午團

如果有常去東部遊玩的朋友，大致就會理解，東部下午常會轉為多雲氣候，陽光不是被雲層就是被中央山脈擋住，所以下午的光線相對就沒這麼充足。

獨木舟裝備建議

划行獨木舟，著裝方面，請務必注意「密不透風」的原則，因為在長時間無遮蔭的曝曬之下，很容易曬傷。

A.頭部：海上非常曬！超級曬！帽子、魔術頭巾和廉價太陽眼鏡都必備，廉價太陽眼鏡，是因為就算翻船掉了，也不會心疼，戴眼鏡者建議加裝眼鏡帶。

B.身體：衣服和褲子請挑選不吸水的排汗布料，如：排汗衫搭配袖套加上排汗長褲，不建議穿吊嘎，相當容易曬傷。

C.手腳：可準備露指手套、溯溪鞋(有的商家會提供)

D.飲水：水請務必備足，長時間無遮蔽曝曬會很渴，

E.食物：由於海上又曬又熱，餅乾類不適宜，烈陽下會被悶壞的食物也不適宜。請準備帶有水分的食物，就像是果凍、布丁，若要補充熱量，可以帶能量飲或飯糰。

F.水果：水果我是很建議攜帶，由於富含水分，吃起來會相當開心，最好是不用削皮，可以快速剝皮或直接食用的水果，就像是小黃瓜、牛番茄和火龍果。

Ｅ.3C產品：可帶防水相機或是運動型攝影機，其他3C產品務必使用專用防水袋。

兩條獨木舟路線有什麼異同

蘇花公路上最紅的兩個獨木舟體驗，分別是宜蘭南澳的「烏岩角」和花蓮新城的「清水斷崖」，這兩個地點都在蘇花公路上，那體驗上有什麼不同？

。相同之處

1.皆能夠看到蘇花公路

2.海色都很清澈，沙灘都是灰沙

。不同之處

1.清水斷崖的海岸，蘇花公路筆直，且斷崖高聳；東澳烏岩角段的蘇花公路，是綠意盎然的壯麗山脈

2.烏岩角路線，會從東澳灣划到烏岩角，並且登岸，可以在海蝕洞拍照

3.東澳灣的海浪較清水斷崖大

兩條選其一，最推薦哪條必划？

對於我而言，若兩者要選出其一，推薦為必划，我偏愛「烏岩角」路線，反而不是名氣響亮的「清水斷崖」。

「清水斷崖」雖然能夠看到高聳的斷崖，但純粹回望島嶼邊緣的視野，從一出海的第一秒到最後一秒，景觀都是一成不變的。

東澳灣「烏岩角」一樣能看到蘇花公路，但主要景致就是烏岩角，會從東澳灣一路划向烏岩角，見識到中央山脈起點的壯麗後，會登岸搶灘，還可以走進海蝕洞拍照，東澳灣的感官體驗，相對多元，而且近距離的景觀感受，才最衝擊。

上船前的準備

建議同船的兩位船員，一定要安排一位平時有運動習慣，體能狀況較好的朋友，這樣就能縮短在海上曝曬的時間，不然你的手和腰會相當痠痛，會划到生不如死。

由於每個人對於浪況的狀況難以掌握，或是有時參加日出團，你根本連夜都沒睡好，精神狀況就會影響到表現，如果本身容易暈船，或是要預防暈船影響表現的人，可以考慮準備暈船藥，視身體狀況和醫生指示服用。

就像我們一群划龍舟的人，相約去划清水斷崖，孰料看起來最猛的隊長，一上船就暈浪了，也就無法順利出航，提前登陸上岸了。

當然每個人身體狀況不同，有的人本身有其他身體疾病，請醫師評估自身狀況是否適合服用，詳細劑量請遵照醫生指示，降低安全的疑慮。

東澳灣！從海上登陸中央山脈起點

獨木舟來回約7公里，說實在並不輕鬆，如果你的同船隊友很給力，你就會相對輕鬆。

東澳灣的美，一般都從蘇花公路上展望，當你從海上回望時，美的更立體，也更讓人心動。

東澳灣路線，相當靠近海岸，岩石的節理，就近在眼前，我想這種驚心動魄，更甚於清水斷崖。

烏岩角是中央山脈的起點啊，唯有划獨木舟，才能從海上到陸上，鉅細靡遺看清楚險峻的地形。

中央山脈，就從這裡開始，一路開展出去，縱貫整個台灣，一直到屏東的大武山，成為「脊樑山脈」，守衛台灣的護國神山，有一種在山海觀看萬里長城的感受。

東澳灣的烏岩角行程，是會上岸休息的，休息點就在烏岩角，約莫會待上半個小時。

我們在近海處泡水，再跑去海蝕洞裡躲太陽，看著海平面的海水蔚藍，岸上是夏日的一派悠閒，我好愛東部的夏天，也許因為短暫易逝，而更顯珍貴。

在海蝕洞裡，能夠看見閃閃發亮的夏天，這也是我那麼迷戀烏岩角路線的原因。

清水斷崖，從海上看最震撼

有一種震撼，叫做清水斷崖。只有從海上看清水斷崖，才能體現出這座島嶼的壯麗、深邃和蓊鬱，才會知道什麼叫做震撼和壯闊，打從心裡讚嘆和迷戀，讓我深深的驕傲和動容。

我第一次跟的是09:00團，第二次跟的是03:30的日出團，想看最藍的海，絕對就要跟09:00團，不想那麼曬，又有美麗日出霞光，就要跟03:30日出團。

3:30划在粉紅果凍的海色上，日出的尖叫聲中，獲得了璀璨重生。

我們就這樣近距離，倚著清水斷崖的岩壁緩緩地前進，人在大海和斷崖之下，顯得微小而美好，我們還是可以用平凡之軀，來體驗東海岸的綺麗萬千。

兩次划行清水斷崖的經驗，幸運都遇上沒有浪的氣候，海面大致平穩，算是相當划，很像在湖上划船，但偶有小浪。

花東的大海和溪澗一樣，也是到了海上，我才知道海水竟然如此清澈，看看這水質潔淨的程度，難以置信是在海裡！！！

花東的純淨，從大山大海到小溪小徑，都叫人深深迷戀，趁著夏日，好好地給自己一趟震撼又熱血的海上時光吧！

讓我們用不同的角度，繼續探索這座島嶼，持續壯闊視野，希望你也能像我一樣，愈來愈愛、也愈來愈珍惜，關於這土地上的一切。

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