英國名廚奧利佛10年每天睡不到4小時 伴妻假睡後起床收信
By 欣美食2014/12/22
英國名廚傑米奧利佛(Jamie Olive)以提倡健康生活、揭發不良食品出名,不僅在節目上大受歡迎,寫的新書銷售成績也頗佳,但近年來「不想睡」的問題卻一直困擾著他,根據《 Sunday’s Event 》報導中指出,因為事業心太重,近十年來奧利佛幾乎每天只睡3.5個小時,不僅長期睡眠不足,也造成很大的身體問題。圖片說明:傑米奧利佛是目前很受歡迎的廚師之一。(圖/取自傑米奧利佛Instagram)奧利佛說:「我與妻子大概晚上10點上床睡覺,但會在妻子熟睡後起床收信到2點才睡,5點又起床。」這樣不良的生活習慣在今年夏天突然在辦公室睡著,還大流口水後他才驚覺自己身體已出現異象,
英國名廚傑米奧利佛(Jamie Olive)以提倡健康生活、揭發不良食品出名,不僅在節目上大受歡迎,寫的新書銷售成績也頗佳,但近年來「不想睡」的問題卻一直困擾著他,根據《 Sunday’s Event 》報導中指出,因為事業心太重,近十年來奧利佛幾乎每天只睡3.5個小時,不僅長期睡眠不足,也造成很大的身體問題。
圖片說明:傑米奧利佛是目前很受歡迎的廚師之一。(圖/取自傑米奧利佛Instagram)
奧利佛說:「我與妻子大概晚上10點上床睡覺,但會在妻子熟睡後起床收信到2點才睡,5點又起床。」這樣不良的生活習慣在今年夏天突然在辦公室睡著,還大流口水後他才驚覺自己身體已出現異象,後來才決定改變生活習慣,一到10點就「真的」上床睡覺,此項改變讓他覺得,不僅身體健康了,頭腦也變得比較清晰。
VIDEO
走進神隱少女的場景_銀山溫泉好浪漫。藏王狐狸村抱狐狸好療癒| 海派欣玩家
本日熱門
1.
一秒到京都!「原臺北刑務所官舍」變身為榕錦時光生活園區 來「京町 山本屋」品嘗道地日式家庭料理
2.
Netflix大家都看什麼?4月最新收視排名洗牌:《淚之女王》只排第二,黑馬是這部韓劇!
3.
探索西班牙北部:聖雅各朝聖之路