位在日本北海道的留壽都滑雪場（RUSUTSU），是個橫跨三座山 (Mt.West / Mt. East / Mt.Isola) 的大規模滑雪場，綿密的粉雪、多樣的雪地活動，就算長期滯留也不會感到千篇一律，這回團員要來挑戰此一滑雪聖地。

圖片說明：(凱兒教練提供)

明天的力氣，今天幫你傳便便。教練說，滑雪是一項很消耗體能的運動，所以「吃」很重要，經常是早餐吃飽飽，一陣激烈的活動後，還沒到中午就餓了，所以雪場的餐廳提供些什麼好料的就很重要，讓我們先來「考察」一下。

這是位在留壽都塔樓一樓的餐廳「atrium」，看看這一整盆的魚子醬，啊！這才是人蔘?

圖片說明：(文生教練提供)

吃飽喝足，該辦正事了，大家整裝待發，但不管任何運動，暖身是很重要的，尤其是在這麼冷的天氣，稍有不慎拉到、扭到、折到、沒玩到，那豈不是得不償失，所以，大家在教練的帶領下做早操，認真點，別偷懶！

圖片說明：(凱兒教練提供)

開滑了，首先登場的是Ski組。

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接下來是Snowboard組的演出。

圖片說明：(文生教練提供)

當然不管是那一組，你都可以這樣玩。

圖片說明：(凱兒教練提供)

雪場的夜晚充滿聖誕節的味道，或者肚子餓了，就繼續吃吧！

圖片說明：(凱兒教練提供)

現場直擊 留壽都滑雪場 吃喝玩樂瘋狂大體驗

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