馮俊凱新賽季目標 不斷進步讓自己變強
By 欣單車2019/01/02
剛完成克羅埃西亞為期兩週的訓練營，「阿凱」馮俊凱訓練的腳步沒有停歇，利用賽季前的空檔和隊友新城幸也赴泰國進行移地訓練，為新賽季預作準備。2019年是馮俊凱加盟頂級車隊的第五個賽季，今年不僅車隊的陣容更加堅強，包含美利達碟煞版用車的進駐，以及麥拉倫與巴林美利達車隊合資的大消息，都為巴林美利達帶來全新的氣象，透過以下的訪談內容，來了解一下馮俊凱對個人在去年表現的評價與新賽季的目標。
▲馮俊凱冬訓備戰新賽季。(Bettiniphoto，Team Bahrain Merida 提供）
問：在2018季末，包含環廣西、KOM、環沖繩等賽事都跑出相當不錯的成績，是不是也讓自己信心一振？
答：我覺得還可以吧，感覺季末的狀態，有比以往還要更好一點，和當時的公路訓練量充足有關。整體來說，我覺得自己在環廣西的狀況、膽識，和帶領衝刺工作的內容進步最大，主要在集團當中的技巧有進步，自己進站的位置也比以往來得更好，讓名次更加靠前。
◎延伸閱讀：2018環廣西 馮俊凱衝出個人史上世巡賽最佳成績
問：冬季修整後的心情，有利用時間做什麼讓自己放鬆的事嗎？
答：前前後後有十幾天沒有騎車，完全過著一般人的生活，也讓身、心都完全放鬆下來，直到訓練營前一個禮拜開始恢復騎車，和慢跑、重訓交替，也玩了空拍機，不過這些都是以往就會做的活動。
▲馮俊凱：「我會盡可能會把自己變強！」。(Bettiniphoto，Team Bahrain Merida 提供）
問：以賽程的安排來說，認為自己身體可以負荷更高里程的項目嗎？
答：我感覺第一年在藍波的賽程安排，對我來講還是比較好的，因為藍波的主戰力是特定幾位選手，所以每個人都有出賽的機會，而且亞洲又有安排環青海湖，是日程比較充足的比賽。巴林的選手陣容堅強，想爭取到比賽沒有那麼容易。可能的話我還是希望能透過大量的比賽，把狀態調整到位，做好每一次車隊給我的任務。
問：2019年車隊有加入不少新成員，感覺車隊的氛圍有什麼樣的轉變？
答：未來變成一支以英文為主的車隊，不再是英文、義大利文雙語並行，車隊在隊員和運動總監的補強，也慢慢朝向這個趨勢發展。我比較適應義大利的車隊文化，比較有幽默感、搞笑的感覺，在訓練營期間，也有和新的成員們聊了一下，整體來說感覺大家都蠻好相處的。
▲美利達第三代銳克多碟煞版。(Bettiniphoto，Team Bahrain Merida 提供）
問：2019即將換上碟煞車款，在訓練營小試身手的感想是？
答：我現在已經換騎碟煞車了，無論是銳克多或斯特拉，隊上絕大部分的選手，這次訓練營都換成碟煞版使用。我感覺銳克多配碟煞是真的不錯，在高速制動時，銳克多比較硬一點，更適合搭配碟煞使用。但因為和以前的規格不一樣，在輪組的通用性和後勤的維修保養，選手和機械師都必須適應。
問：這次訓練營有特別針對團隊計時賽調整，和隊友們配合的心得是怎麼樣的？
答：我覺得是我們換了一個新的總教練（註1），所以加強了團隊計時賽的訓練；在默契上沒問題，技巧也沒問題，最主要還是在能力的方面。就個人方面，我和訓練師盧卡(Luca Pollastri)討論，會在計時賽做專項的計時訓練，以備戰亞錦賽的計時項目。
註1：來自BMC車隊的英國運動科學家大衛·貝利（David Bailey）於2019賽季成為巴林美利達車隊的新成員。他的工作是為職業運動員在頂尖賽事競爭時，提供科學方面的幫助，在他的從業生涯當中，大衛一直扮演職業耐力運動員專業顧問的角色，過去合作的對象，不乏世界冠軍和奧運奪牌的好手。
◎延伸閱讀：環台賽系列報導
問：2019賽季有代表台灣出賽的計畫嗎？
答：目前確認會參加的是亞錦賽和環台賽兩場。
問：心中還有哪些目標等待完成？
答：我現在是一名職業選手，我只有想辦法讓自己更進步，腦筋裡就只有這一點，沒有其他多餘的想法。我會盡可能會把自己變強，這也是目前的唯一目標，因此在訓練上，會盡可能選擇適合自己的方式，達到最佳的訓練強度。目前在泰國這邊，跟新城幸也一起訓練，因為新城本身就是一位非常厲害的選手，所以在這邊跟他互相刺激，雖然?很累，但對我來講也是一個進步的開始，訓練的質跟量都算不錯。
▲馮俊凱冬訓備戰新賽季。(Bettiniphoto，Team Bahrain Merida 提供）問：在2018季末，包含環廣西、KOM、環沖繩等賽事都跑出相當不錯的成績，是不是也讓自己信心一振？
答：我覺得還可以吧，感覺季末的狀態，有比以往還要更好一點，和當時的公路訓練量充足有關。整體來說，我覺得自己在環廣西的狀況、膽識，和帶領衝刺工作的內容進步最大，主要在集團當中的技巧有進步，自己進站的位置也比以往來得更好，讓名次更加靠前。
◎延伸閱讀：2018環廣西 馮俊凱衝出個人史上世巡賽最佳成績
問：冬季修整後的心情，有利用時間做什麼讓自己放鬆的事嗎？
答：前前後後有十幾天沒有騎車，完全過著一般人的生活，也讓身、心都完全放鬆下來，直到訓練營前一個禮拜開始恢復騎車，和慢跑、重訓交替，也玩了空拍機，不過這些都是以往就會做的活動。
▲馮俊凱：「我會盡可能會把自己變強！」。(Bettiniphoto，Team Bahrain Merida 提供）問：以賽程的安排來說，認為自己身體可以負荷更高里程的項目嗎？
答：我感覺第一年在藍波的賽程安排，對我來講還是比較好的，因為藍波的主戰力是特定幾位選手，所以每個人都有出賽的機會，而且亞洲又有安排環青海湖，是日程比較充足的比賽。巴林的選手陣容堅強，想爭取到比賽沒有那麼容易。可能的話我還是希望能透過大量的比賽，把狀態調整到位，做好每一次車隊給我的任務。
問：2019年車隊有加入不少新成員，感覺車隊的氛圍有什麼樣的轉變？
答：未來變成一支以英文為主的車隊，不再是英文、義大利文雙語並行，車隊在隊員和運動總監的補強，也慢慢朝向這個趨勢發展。我比較適應義大利的車隊文化，比較有幽默感、搞笑的感覺，在訓練營期間，也有和新的成員們聊了一下，整體來說感覺大家都蠻好相處的。
▲美利達第三代銳克多碟煞版。(Bettiniphoto，Team Bahrain Merida 提供）問：2019即將換上碟煞車款，在訓練營小試身手的感想是？
答：我現在已經換騎碟煞車了，無論是銳克多或斯特拉，隊上絕大部分的選手，這次訓練營都換成碟煞版使用。我感覺銳克多配碟煞是真的不錯，在高速制動時，銳克多比較硬一點，更適合搭配碟煞使用。但因為和以前的規格不一樣，在輪組的通用性和後勤的維修保養，選手和機械師都必須適應。
問：這次訓練營有特別針對團隊計時賽調整，和隊友們配合的心得是怎麼樣的？
答：我覺得是我們換了一個新的總教練（註1），所以加強了團隊計時賽的訓練；在默契上沒問題，技巧也沒問題，最主要還是在能力的方面。就個人方面，我和訓練師盧卡(Luca Pollastri)討論，會在計時賽做專項的計時訓練，以備戰亞錦賽的計時項目。
註1：來自BMC車隊的英國運動科學家大衛·貝利（David Bailey）於2019賽季成為巴林美利達車隊的新成員。他的工作是為職業運動員在頂尖賽事競爭時，提供科學方面的幫助，在他的從業生涯當中，大衛一直扮演職業耐力運動員專業顧問的角色，過去合作的對象，不乏世界冠軍和奧運奪牌的好手。
◎延伸閱讀：環台賽系列報導
問：2019賽季有代表台灣出賽的計畫嗎？
答：目前確認會參加的是亞錦賽和環台賽兩場。
問：心中還有哪些目標等待完成？
答：我現在是一名職業選手，我只有想辦法讓自己更進步，腦筋裡就只有這一點，沒有其他多餘的想法。我會盡可能會把自己變強，這也是目前的唯一目標，因此在訓練上，會盡可能選擇適合自己的方式，達到最佳的訓練強度。目前在泰國這邊，跟新城幸也一起訓練，因為新城本身就是一位非常厲害的選手，所以在這邊跟他互相刺激，雖然?很累，但對我來講也是一個進步的開始，訓練的質跟量都算不錯。