板類運動全能-小杜教練

教練：杜鑒?
外號：小杜、Leon
滑雪項目：SKI
其他運動：滑水、滑板、跳床

滑水、滑雪、滑板都在掌握之中！

年紀超輕的小杜教練，已經有6年的教學經歷了，而回想起第一次滑雪的經驗，是家人帶著9歲的他跟哥哥在美國滑雪，印象已經很模糊了，只記得很好玩、很喜歡滑雪，回到台灣之後，每年媽媽都會帶他去日本滑雪，即便哥哥已經中途放棄，小杜教練依然立志要好好練習滑雪，當一個滑雪指導員。

在大學還沒有畢業的時候，寒假的打工活動就是在日本教滑雪，問他去過幾間雪場，小杜教練數了好久說：「我數不出來，大概30幾個吧？」，大大小小的日本雪場他都去過，甚至待上好幾個月，不論問他哪間雪場的資訊，他都像是「人肉雪場維基百科」般的詳細回答。

他最常被問：「教練，你夏天在幹嘛？」，小杜教練的夏天比冬天更忙碌，在微風運河最夯的滑水運動，小杜教練曾代表國家參加亞洲盃喔！更多的時間，小杜教練也會踩著滑板，在各大滑板場出沒或是在街道間穿梭。

▲滑水國手小杜（小杜教練提供)

▲雪上腳踏車（小杜教練提供)

大雪場適合練習 小雪場適合教學

小杜教練喜歡練freestyle，所以大型的志賀高原、安比高原、八方尾根都是他的最愛，因為雪場大，地形自然豐富，而且會特別規劃PARK區域，練習起來比較安全，而教學時，他偏好輕井澤、愛羅莎、鹿島槍等雪場，雪場小容易掌控學員，對於初雪者來說，愛羅莎初級滑道又長又緩，鹿島槍的綠線則是有7條以上，對於初學者非常友善，學員自信心提升，自然更喜歡滑雪。

▲天氣好的時候教滑雪更容易了（小杜教練提供)

想要滑好雪 平常就要練習

非雪季時間，小杜教練除了滑水、滑板以外，還喜歡去跳床，跳床可以提高肢體協調度，控制手臂和腿部的平衡，這些肌肉及感覺的運用，皆是滑雪時，我們身體所需要的。今年小杜教練新購入了freestyle的滑雪板，也常在跳床上練習空翻的動作，喜歡freestyle的雪友們，歡迎跟小杜教練一起飛跳台喔！

▲小編好期待，今年可以看到小杜教練在雪場裡空翻了！（小杜教練提供)