過度藍光傷害眼睛 缺少藍光影響心情

你知道藍光會傷眼嗎？「TAPHC台灣預防保健協會」藥師趙順榮指出，民眾一般都知道紫外線會對人體健康構成威脅，卻往往忽略了無所不在的「藍光」，包括智慧型手機、平版電腦、PC電腦等3C產品，以及LED燈皆會散發藍光，太陽也存在藍光，而太陽光所散發出的藍光遠高於3C螢幕的藍光。因此，太陽光中的藍光是民眾要特別注意的，建議大家外出一定要配戴太陽眼鏡，防止紫外線及藍光傷害。 趙順榮表示，過量的藍光會造成眼睛傷害，藍光會穿透水晶體、玻璃體直達黃斑部與視網膜，對眼睛造成光線傷害。此外，當藍光進入眼睛會產生大量的自由基，侵害視網膜的不飽和脂肪酸，過量藍光傷害的初期，眼睛對光線較敏感，有刺痛、畏光等徵兆；此時若