組隊競速燃脂！貝克漢運動健康世界把飛輪變有趣了
By 欣單車2018/08/29
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?店家導航
北部的欣車友們，除了平日外騎，你是不是也有安排當天氣不好、或是需要特別訓練時的室內課程呢？飛輪訓練除了能帶給騎士不同於外騎的感受，也不會遇到危險路況而受傷，最大的好處是可以達到外騎時無法訓練的課程，進一步提升騎乘表現。
▲活潑美麗的Mia教練也在貝克漢運動健康世界任教 (Mia提供)
?延伸閱讀：[運動美女]Mia 從踩飛輪到環沖繩
例如你很難找到一個坡度不變，能連續踩上一個小時的爬坡，但在飛輪車上，設定好阻力鈕、選好喜歡的音樂，只要一直踩踏就好了。更別提假如有專業的飛輪教練，幫忙規劃好各種強度內容不同的課表，就能訓練到不同的肌群與心肺功能。
▲嶄新的飛輪教室一次能容納30位學員 (弱腳哈洛德攝)
▲每週的充實課表都公布在教室外 (弱腳哈洛德攝)
既然飛輪對自行車騎乘這麼有好處，那該到哪?上課呢？嘿嘿…，今天哈洛德就要來報個好康給大家知道。在台北市內湖區的老字號健身中心：貝克漢運動健康世界日前遷移到新址，在全新落成的大樓?，有著剛完工的健身房、舞蹈教室、飛輪教室，讓想從事各種運動的人不怕沒地方去。其中最特別的就是全新完工的飛輪教室，導入了科學化訓練的方式，讓訓練數據全都露，你的每一下踩踏、流下的每一滴汗水，都不會是白費的喔！
▲除了飛輪教室，貝克漢運動健康世界還有佔地廣大的健身房 (弱腳哈洛德攝)
▲金牌教練群陣容 (弱腳哈洛德攝)
▲也有完善的淋浴間，讓你運動完洗香香再回家 (弱腳哈洛德攝)
貝克漢運動健康世界的飛輪教室，非常寬敞舒適，一次可以容納30位學生。走進教室選好自己的飛輪車後，只要拿出手機打開通訊軟體Line，掃描座椅下的QR條碼，就能進入特別的飛輪訓練系統：「3D Biking (Beckhan)」，之後你的名字與訓練的詳細內容，例如踏頻、里程等數字，就會顯示在教練身後的大螢幕上。
?貝克漢運動健康世界把飛輪變成一場有趣的電玩遊戲：
▲每台飛輪車都附有一張QR條碼 (弱腳哈洛德攝)
▲利用Line就能簡單登入紀錄成績 (弱腳哈洛德攝)
配合教練的課程，螢幕中還會有特別的互動遊戲，能看到每位學員的頭像、暱稱。在這套遊戲中，每位學員都有一位虛擬的分身騎士，配合你的迴轉數前進，踩的愈快就跑的愈快，讓你可以和一齊上課的同學相互較勁，看看誰一堂課下來前進的更多，就像一場多人現場同樂的電玩遊戲，緊張刺激，而且還相當累人喔…(笑)。
?看看學員們上課奮力踩踏的實況吧：
▲所有人的成績一目暸然，完全不能偷懶呀? (弱腳哈洛德攝)
總結來說，無論是想認真訓練讓騎車能力變強、或想尋求不一樣的運動種類維持健康的人，都非常適合貝克漢運動健康世界這種突破以往、全新的互動式飛輪。尤其在冬天常常陰雨綿綿的北台灣，更需要室內運動課程，才不會等春天到來時，發現自己的身材非常需要冬眠呢?。有興趣的欣車友，召集車友到貝克漢來場疾速競賽吧！
?延伸閱讀：放鬆壓力的運動綠洲 六角飛輪教室
?延伸閱讀：[運動美女]嘉嘉 飛輪有氧HIGH翻天
▲目前還有中秋節特惠活動喔，想搶便宜手腳要快！ (貝克漢運動健康世界提供)
▲活潑美麗的Mia教練也在貝克漢運動健康世界任教 (Mia提供)
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例如你很難找到一個坡度不變，能連續踩上一個小時的爬坡，但在飛輪車上，設定好阻力鈕、選好喜歡的音樂，只要一直踩踏就好了。更別提假如有專業的飛輪教練，幫忙規劃好各種強度內容不同的課表，就能訓練到不同的肌群與心肺功能。
▲嶄新的飛輪教室一次能容納30位學員 (弱腳哈洛德攝)
▲每週的充實課表都公布在教室外 (弱腳哈洛德攝)
既然飛輪對自行車騎乘這麼有好處，那該到哪?上課呢？嘿嘿…，今天哈洛德就要來報個好康給大家知道。在台北市內湖區的老字號健身中心：貝克漢運動健康世界日前遷移到新址，在全新落成的大樓?，有著剛完工的健身房、舞蹈教室、飛輪教室，讓想從事各種運動的人不怕沒地方去。其中最特別的就是全新完工的飛輪教室，導入了科學化訓練的方式，讓訓練數據全都露，你的每一下踩踏、流下的每一滴汗水，都不會是白費的喔！
▲除了飛輪教室，貝克漢運動健康世界還有佔地廣大的健身房 (弱腳哈洛德攝)
▲金牌教練群陣容 (弱腳哈洛德攝)
▲也有完善的淋浴間，讓你運動完洗香香再回家 (弱腳哈洛德攝)
貝克漢運動健康世界的飛輪教室，非常寬敞舒適，一次可以容納30位學生。走進教室選好自己的飛輪車後，只要拿出手機打開通訊軟體Line，掃描座椅下的QR條碼，就能進入特別的飛輪訓練系統：「3D Biking (Beckhan)」，之後你的名字與訓練的詳細內容，例如踏頻、里程等數字，就會顯示在教練身後的大螢幕上。
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▲每台飛輪車都附有一張QR條碼 (弱腳哈洛德攝)
▲利用Line就能簡單登入紀錄成績 (弱腳哈洛德攝)
配合教練的課程，螢幕中還會有特別的互動遊戲，能看到每位學員的頭像、暱稱。在這套遊戲中，每位學員都有一位虛擬的分身騎士，配合你的迴轉數前進，踩的愈快就跑的愈快，讓你可以和一齊上課的同學相互較勁，看看誰一堂課下來前進的更多，就像一場多人現場同樂的電玩遊戲，緊張刺激，而且還相當累人喔…(笑)。
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總結來說，無論是想認真訓練讓騎車能力變強、或想尋求不一樣的運動種類維持健康的人，都非常適合貝克漢運動健康世界這種突破以往、全新的互動式飛輪。尤其在冬天常常陰雨綿綿的北台灣，更需要室內運動課程，才不會等春天到來時，發現自己的身材非常需要冬眠呢?。有興趣的欣車友，召集車友到貝克漢來場疾速競賽吧！
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貝克漢運動健康世界
●地址： 114台北市內湖區瑞光路76巷66號
●電話： 02-2796-5520
●官方粉絲專頁：貝克漢運動健康世界
●營業時間：
星期一 06:00–23:00
星期二 06:00–23:00
星期三 06:00–23:00
星期四 06:00–23:00
星期五 06:00–23:00
星期六 06:00–23:00
星期日 06:00–23:00
▲目前還有中秋節特惠活動喔，想搶便宜手腳要快！ (貝克漢運動健康世界提供)