冬天滑雪夏天衝浪一直是滑雪人固定的活動，但是雪跟海畢竟還是差很多的，衝浪必須在大海裡漂泊等待浪來，太高的浪對於只敢在泳池戲水的人來說，實在是非常有壓力的!

SUP（立漿衝浪）

還好還有差不多類型的活動SUP（立漿衝浪），SUP一般會比衝浪板大同時也沒有這麼不穩定(主要衝浪板太小在平靜的海上浮不起來)。實在是老少咸宜的活動，非常適合初學者在平緩的海面遊玩，體驗一下站在浪板上的快感！

▲要站起來只好靠大家互相扶持。（圖片來源：欣滑雪)

1000m的距離

出發!!目標是距離岸邊1000m左右的海中燭臺雙嶼，這次SUP的活動設定從金山青年遊客中心出發，沿著沙灘下水，順著「金山海濱公園」的海口處，穿越天橋下方，划入海中。繞過許多消波塊就能到達目的地了

雪友: 「請問我們要不要帶水阿!會不會餓要不要帶補給品在船上」
我回：「應該是可以喔邊吃東西邊看夕陽好像蠻愜意的。」

對運動來說1000m好像不難啊!這個距離感覺是輕鬆的，身歷其境後，才發現啊!代誌不是憨人想的那麼簡單。

▲教練說我們來打氣熱熱身，避免等等在海上抽筋，我怎麼覺得好像是被教練騙了，下次可以有電動打氣筒嗎?（圖片來源：欣滑雪)

下水後教練先教學SUP的划法和訣竅。想說看影片好像要站起來沒這麼難，試了好幾次大概就不斷重複上演，稍微站起來比YA然後下一秒摔進水裡。

教練: 「ㄟ你幹嘛沒事一直跳下海」
我回：「啊!!沒有我控制不了自己」
教練: 「好了別玩了，我跟你一塊板，我坐後面滑手機看風景拍照，你努力一點」

▲教練我真的站不起來。（圖片來源：欣滑雪)

▲兩個人重心要一樣才不會互相牽拖落水。（圖片來源：欣滑雪)

等到教練準備出發啟航，只好乖乖改跪著划行比較簡單。看教練的示範，槳不要太用力慢慢地划行，SUP初學者也能出發向外海了。(體驗過後其實站起還是很困難(*?▽?*))…..

同一塊板子的教練他可能看我沒問題，教練果然很放心的看著風景。咦，怎麼只有我一個人一直在原地左右旋轉，看著大家離去真是超級崩潰!!!等等…..不要拋棄我

教練: 「ㄟ我還要照顧大家耶，你可以快一點嗎?我來教你秘訣吧!」
教練: 「槳要沿者板子邊緣往下插，順著往後，左邊一下右邊一下，有沒有就是這樣」
我回：「你是不是有偷裝了引擎」
教練: 「好啦船交給你了，繼續擺出看風景姿勢」

我唯一能做的事就是一直滑一直滑……太平洋海岸線好美，但我現在只覺得燭臺雙嶼路很長、手很痠、心很累，看著其它團員輕飄飄的從我旁邊過去，轉頭說跟我說再見!

▲利用槳當支撐會比較容易成功站立。（圖片來源：欣滑雪)

到了 900公尺處，再次崩潰(?´Д`?)因為燭臺雙嶼周圍有管制，怕撞到有危險只能在100公尺上繞行一圈，出發前計畫好想在雙嶼上面大喊，我要成為航海王的計畫，完全不能實現了!

教練: 「我看大家應該都很難站起來，不然我幫你們把板併起來，這樣就像站在陸地上」
我回：「哇實在是太貼心了! 」
教練: 「但是我們的板子要讓人當跳板，你犧牲一下先跳海吧!!! (?Д´メ)」

▲（圖片來源：欣滑雪)

回去還有一半的距離，啊~~我看不到來時的路線，「三角定位法」好像聽過但是定位不出來。還好有跟著團只要看著領隊教練，跟上腳步划就對了，

▲（圖片來源：欣滑雪)

是說回去的路好漫長啊!來時都把力氣用完了但也只能一直騙自己快到了，回程的路上沒練過划船真的以為很逍遙，沒嚐過真的不知道，原來照片裡愜意划行都是騙人的，然後就漸漸開始失憶放空努力划。看到上岸的海灘，心情和海岸線都美麗起來，現在什麼、臀痠、腳麻、肚子痠，手沒力通通無所謂！終於划回岸邊了。

▲板子其實非常重啊。（圖片來源：欣滑雪)

「sup感受到截然不同的海上漫步樂趣。在不穩定的衝浪板上划行，可在感受樂趣之餘，自然地鍛鍊身體，運動全身。因旅途舟車勞頓而疲憊的身體，參加SUP之後，能讓感官與全身，都獲得大自然的療癒。」

沒錯就跟我的心得一樣!自然的鍛鍊了身體(雙手不能控制)，在大自然的療癒(喝了好多又苦又鹹的海水) 在不穩定的衝浪板上划行(沒有站起來超過一秒)完完全全就是真實的寫照。

最後一定要選對出航夥伴，畢竟海上活動安全才是最重要的，這次由眺躍鳥代領我們安全的出航平安的回家。