GO！日本騎車趣 島波海道 一覽瀨戶內海風景的南北跨海大道
By 欣單車2018/05/17
對台灣自行車友來說，「瀨戶內島波海道（しまなみ海道）」一定不會陌生。除了作為連結本州及四國地區的交通方式外，最大的特徵便是日本首條橫跨海峽的自行車道，讓自行車者或步行者也能橫跨海峽！這個堪稱日本鐵馬人的天堂，自從2014 年，每二年舉辦的「島波海道國際單車節」，引吸不少自行車愛好者參加，以自行車騎乘六個島嶼——向島、因島、生口島、大三島、伯方島、大島，中間並由9 座高架橋梁所組成，因此也有「橋的美術館」之稱，串聯日本廣島尾道與愛媛今治，才75 公里的距離，可以選擇一天騎完，或是分二天騎乘，好好地以不同角度欣賞瀨戶內海的美麗，也是日本唯一可以騎自行車和徒步縱走的道路。
（魏華萱新書「GO！日本騎車趣 小猴帶你動吃動吃玩轉日本18條自行車路線」之島波海道篇。圖：布克文化提供）
從台灣坐飛機到廣島，有二種選擇，一是直飛廣島機場，但每天只有一班，而且是晚上8 點多鐘到達。或是可以選擇直飛福岡機場，有早晚二班比較能調整自己時間，然後坐JR 西日本山陽本線至廣島市或廣島尾道市居住一天後再出發。我們這次便是直達廣島機場，到尾道市住一天再出發。
由於近年來島波海道跳島旅行的人日漸增加，自行車出租服務、住宿、車道指標、旅遊指南等相關服務及資訊已建構得愈來愈完整，橘子大福、海鮮蓋飯、檸檬蛋糕、伯方鹽冰淇淋是當地必吃美食。另外，申請瀨戶內自行車渡輪PASS 卡，即一卡在手，享受在瀨戶內海內所有跳島過橋及坐渡輪的樂趣，免收手續費。
而且在島波海道騎車有一個好處，就是若體力真的不行，可以搭乘他們的公車，只要拆掉前輪就可以上車了，十分方便。
行 程：廣島縣尾道市→向島→因島→生口島→大三島→伯方島→大島→愛媛縣今治市
所需天數：2 天
距 離：約80 公里
等 級：初級
建議騎乘月份：全年
日本自行車諮詢資訊：http://www.go-shimanami.jp/global/english/bicycle/
Day01 路線資料
距離：約75公里
所需時間：約6小時
等級：初級
最大坡度：2.5％
總爬升：694 公尺
最低海拔高度：1 公尺
最高海拔高度：82 公尺
Onomichi U2→向島渡船乘船處→尾道渡船港口→向島→因島大橋→因島→はっさく屋→馬神除虫菊?→生口橋→生口島→瀨戶田手造冰淇淋Dolce →多多羅大橋→大三島→多多羅島波公園愛情鐘→大三島宗方港→ 大崎上島木江港→清風館
（第一天路線圖。圖：布克文化提供）
以單車為訴求的Hotel Cycle旅店
這次很幸福的是，剛好住到位在尾道港邊的Onomichi U2，這是將昭和18年（1943 年）的老倉庫加以改建複合式商場，裡面有廣島特產店、餐廳、烘培屋、咖啡廳、Giant 單車店與HotelCycle 旅店等。對！你沒看錯，捷安特Giant 也有在這裡設點，提供租車服務，因此建議想要騎乘島波海道，不妨可以廣島的尾道市做為起點，跨過瀨戶內海，騎到愛媛今治市絲山公園展望台，跟著名的來島海峽大橋做完美的終點。
而提到Hotel Cycle 旅店， 是專門設計給自行車旅客的飯店，每個房間都有掛車架是其特色。如果有空逛逛Onomichi U2 的商場也不錯， 賣的都是當地的特產，像是用魚或蝦風乾的零食，或是用島上的柑橘果乾，都十分推薦哦！
（附屬在Onomichi U2 內的Hotel Cycle 旅店是日本少數自行車專屬旅店，每間房都有掛車架。圖：布克文化提供）
坐渡輪從向島開始，因島大橋專屬自行車道
充分休息一天後，第二天一大早吃完早餐，我們便前往搭乘到向島的渡輪港口。在港口便有充分自行車騎乘路線說明，分為好幾條，可視每個人的旅遊需求來決定。從尾道這裡坐渡輪到向島大約10 分鐘就到了。一下船，便牽起自己的自行車開始沿著縣道377 號往因島大橋的方向騎乘。沿途都是小漁村的景致，中間還經過一座紅色鐵橋——串聯因島及岩子島的向島大橋。但這次行程並沒有要去向島大橋，而是往因島大橋前進，這段路還算平緩，大約騎30分鐘就到了。
因島大橋最具特色的在於自行車道跟汽車道是用鐵架上下層分開的專屬道，騎起來十分安全又舒適。從鐵網裡看瀨戶內海又是另一種感覺。而這也是我很喜歡島波海道的地方，每一座橋都不一樣，騎起來讓人有不同感受。只不過，每次上橋都必須先爬坡，這也是我建議單車初學者，最好安排兩天的原因。
（前方紅色橋是串聯因島及岩子島的向島大橋。圖：布克文化提供）
（因島大橋分上層汽車道及下層的自行車及行人道。圖：布克文化提供）
Data
Onomichi U2
ADD：〒722-0037 廣島縣尾道市西御所町5-11
TEL：+81-848-21-0550
WEB：https://www.onomichi-u2.com/cn/
尾道市港灣振興課（渡輪資訊）
ADD：〒722-0036 廣島縣尾道市東御所町9 番１號
TEL：+81-848-22-8158
WEB：http://www.onoport.jp/sightseeing/route-f.html
因島大橋紀念公園
ADD：〒730-8511 廣島市中區基町10-52 號（自然環境課）
TEL：+81- 82-513-2931
到はっさく屋吃橘大福，欣賞除蟲菊花田
過了因島大橋就進入因島，也到了第一個補給站——はっさく屋。位在因島大橋紀念公園邊的はっさく屋，可以說是看因島大橋的最好景點，同時利用廣島生產的米製成糬外皮，因島當地種植的八朔橘製作內餡的橘大福（はっさく大福）更是美味呀?聽說只有10 月至隔年8 月才有販售，千萬別錯過！另外還有包覆一整顆橘子的まるごとみかん大福，只在6 月?隔年2 月限量販售。
接著，在當地人帶領之下，沿著縣道366 號往南騎，到一處名為「馬神除虫菊?」的地方，去看整片的除蟲菊花田。這裡有個小上坡，不過看到一大片由白色小花搭配背景的小漁村和漁港，感覺像是沈浸在日本節目「來去鄉下住一晚」中才有的小鎮風情畫般，感覺超級夢幻。
（八朔屋大福。圖：布克文化提供）
（馬神除虫菊?的白色菊花田好美。圖：布克文化提供）
Data
はっさく屋
ADD：廣島縣尾道市因島大?町246-1
TEL：+81-845-24-0715
WEB：http://0845.boo.jp/hassaku/index.html
馬神除虫菊?
ADD：〒722-2102 廣島縣尾道市因島重井町6929
WEB：https://www.c-odekake.net/jyotyu/
瀨戶田手造冰淇淋Dolce
DD：〒722-2416 廣島縣尾道市??田町林20-8
TEL：+81- 845-26-4046
WEB：http://www.setoda-dolce.com/
多多羅島波海道公園
ADD：〒794-1402 愛媛縣今治市上浦町井口9180-2
TEL：+81- 897-87-3866
WEB：http://www.imabari-shimanami.jp/tatara/
大崎上島清風館Hotel
ADD：〒725-0402 廣島縣豊田郡大崎上島町沖浦1900
TEL：+81-846-62-0555
WEB：http://hotel-seifukan.co.jp/
必吃瀨戶田手造冰淇淋，欣賞多多羅大橋
接著再騎不久，便可以遠遠看到很壯觀的斜張橋，這就是串聯因島及生口島的生口橋，不過，從看到到真正騎到入口，又花了25 分鐘的時間。不過，大家似乎不在意，只想趕快騎過這座橋，因此下一個景點是位在生口島上著名的手作冰淇淋店——瀨戶田手造冰淇淋Dolce（瀨戶田手造りジェラ?トドルチェ）。門口有專屬的自行車架，提供遊客放自行車。
這裡的冰淇淋多達35 種，多半是用當地的水果所製作的，像是生口島盛產的檸檬、因島盛產的柑橘，是我個人最推薦的口味。不過，它最著名的在於用當地的伯方鹽製作成冰淇淋，呈現藍色的，口味很特別，也超好吃！吃完後，沿著縣道317 號騎到多多羅大橋。
連接廣島縣生口島及愛媛縣大三島之間的多多羅大橋為世界第五大斜張橋，橋塔與橋塔的距離有890 公尺，在橋的中央有一縣市界線可以拍照，另外，在橋的兩端之第一個橋柱中間，有著「多多羅鳴龍」的指示牌，旁邊還有提供一組木條，供遊客敲打，讓敲擊聲迴盪在橋柱之下，產生「鳴龍」的回聲現象，超酷的，有機會一定要試試看。
騎過多多羅大橋，建議最好騎到大三島側的多多羅島波海道公園，可以欣賞整座大橋的美麗線條，公園中有一座幸福鐘，可以拍照留念或祈福喔！
（瀨戶田手造冰淇淋Dolce吃冰淇淋。這裡的伯方鹽冰淇淋必點哦！圖：布克文化提供）
（多多羅大橋。圖：布克文化提供）
Day02 路線資料
距離：約53 公里
所需時間：約6 小時
等級：初級
最大坡度：3％
總爬升：754 公尺
最低海拔高度：2 公尺
最高海拔高度：161 公尺
大崎上島木江港→大三島宗方港→伊東豐雄建築博物館→TOKORO美術館→大山祇神社→藤公園→大三島大橋→伯方島→伯方. 大島大橋→吉海町玫瑰公園→來島海峽大橋→ sunrise 系山自行車中心 →毛巾美術館
（第二天路線圖。圖：布克文化提供）
伊東豐雄建築博物館及大三島TOKORO 美術館
在大崎上島清風館，一邊泡湯一邊欣賞瀨戶內海美景的日式露天溫泉後，隔天再搭渡輪回到大三島的宗方港，開始第二天的行程。今日騎乘大約50 公里，第一站來到伊東豐雄建築博物館，這是日本史無前例的以單一建築師為主的個人博物館，由伊東豊雄（Toyo Ito）所設計。主要由伊東豐雄設計的鋼鐵小屋以及將舊自宅遷建到此的2 座建築物為中心構成，館內並展示著各種建築模型，讓人聯想到湛藍清澈的瀨戶內海中島嶼群。
旁邊騎沒多久就是的「大三島TOKORO 美術館」，裡面展示是國內外當代藝術家作品約30 多件，如諾耶?卡茲、湯姆? 魏索曼、賈科莫?曼祖、日本的林範親、深井隆等作品，連從建築遠眺的瀨戶內海景觀都是藝術作品的一部分，很值得一逛。
（伊東豐雄建築博物館。圖：布克文化提供）
（大三島TOKORO 美術館的入口，富現代前衛藝術感。圖：布克文化提供）
大山祇神社求安全御守，喜見紫藤花瀑
接著我們沿著縣道51 號線往北騎，大約30 分鐘來到當地最著名的宗教信仰中心，叫「大山祇神社」，這裡據說是日本全國一萬多處山祇神社和三島神社的總社，主要奉祀海神、山神、武士之神等，眾多武士到此祈願戰勝，勝利後則會供奉武具答謝，因此正殿、拜殿等重要文化資產也非常多，而且神社裡有顆樹齡超過2600 年的大楠樹神木坐鎮，能祈求下雨的地方。最有趣的是這個神社有個安全御守，可以放在安全帽裡面的，祈求騎車平安，所以我也買一個來黏在安全帽裡，超貼心的設計。
在離開神社前，旁邊有個大三島藤公園，在東側有個300 公尺的紫藤花架，剛好我們3 月探訪時，正開滿了紫藤花瀑，騎乘在下面真是美透了。
（大山祇神社主要奉祀海神、山神、武士之神。圖：布克文化提供）
（把安全御守貼在自行車的安全帽內，保佑我們一路平安。圖：布克文化提供）
Data
伊東豐雄建築博物館
ADD：愛媛縣今治市大三島町浦?2418
TEL：+81-897-74-7220
WEB：http://www.tima-imabari.jp/
大三島TOKORO 美術館
ADD：愛媛縣今治市大三島町浦?2362-3
TEL：+81-897-83-0380
WEB：http://museum.city.imabari.ehime.jp/tokoro/
大山祇神社
ADD：愛媛縣今治市大三島町宮浦3327
TEL：+81-897-82-0032
WEB：https://www.visitehimejapan.com/zh_TW
大三島藤公園
ADD：愛媛縣今治市大三島町宮浦9100-1
TEL：+81- 897-82-0500( 大三島支所)
WEB：http://www.go-shimanami.jp/ spot/?a=230
伯方島上找美食，吉海町玫瑰公園賞花
相較於前一天的萬里無雲，今天的天氣變得不太穩定，當我們繞過多多羅島波海道公園往大三島橋騎時，便遇到午後雷陣雨，只能快速騎過這個號稱是連結本州及四國第一座完成通車的鐵拱橋，不過上面的自行車專用道卻是最大的，寬度幾乎跟旁邊的車道一樣了。
進到伯方島，這段主要自行車路線只有４?５公里長，因此很快騎過。但這不是重點，因為在當地人指引下，大家飛奔伯方S?C 公園旁的小木屋，點一分號稱隱藏版美食——燒豚玉子飯。雖然看起來不起眼，在保麗龍碗裡，放上白飯及幾塊豚肉，撒上青蔥及一顆半熟玉子，再淋上一些醬油，但一入口後，蛋黃跟醬汁及白飯融合在口中，真的好美味。事實上，在伯方島盛產鹽，叫作「伯方?」，是這一帶最有名的產品之一，當然伯方?霜淇淋也不能錯過。
通過了伯方? 大島大橋後，便進入大島，我們繞去吉海町玫瑰公園，這裡栽培了來自世界各地400 種、總共6500 珠的玫瑰，全年都有不同品種的玫瑰盛開，到處飄著香甜的花香，花團錦簇，一片繁花似錦。聽說公園外的玫瑰冰淇淋也是必吃名產哦！
（大三島橋上的專屬自行車就是那麼寬。圖：布克文化提供）
（到吉海町玫瑰公園賞玫塊。圖：布克文化提供）
來島海峽大橋 享受單車飛翔快感
終於我們來到這條跨海路線的重頭戲——來島海峽大橋！連接大島及四國地區愛媛縣今治市的來島海峽大橋，全長4 公里，但因為距離海面高達30 公尺，因此騎在上面就好像在飛一樣。而且無論從大島高處望過去，或是從今治市的系山公園展望台看過來，六座如巨人般的橋塔一個接一個往海的另一端排列而去，真的很壯觀。
另一個吸引我的地方，是上下來島海峽大橋的圓圈引道，以距離來換取坡度，讓引導均勻徐緩上下坡，不但讓騎士在上下坡時更省力，也減少可能超速的危險。路上還有人在餵老鷹，真的很特別，也讓我們大開眼界。
（來島海峽大橋十分壯觀。圖：布克文化提供）
（上下來島海峽大橋的圓圈引道，由上往下看十分美麗又安全。圖：布克文化提供）
Data
伯方S?C 公園
ADD：愛媛縣今治市吉海町福田1292
TEL：+81-897-72-3300
WEB：http://www.imabari-shimanami.jp/hakata/
吉海町玫瑰公園
ADD：〒794-2302 愛媛縣今治市伯方町?浦甲1668-1
TEL：+81-89-784-2111
WEB：http://www.city.imabari.ehime.jp/kouen/yosiumi/index.html
sunrise 系山自行車中
ADD：〒794-0001 愛媛縣今治市砂場町2 丁目8 番1 ?
TEL：+81-898-41-3196
WEB：http://www.sunrise-itoyama.jp/
探訪今治市毛巾美術館
這次因為多了半天時間，因此特意安排了今治市的毛巾美術館一遊。今治市因毛巾生產量為日本第一而聞名，而毛巾美術館正是世界第一間專門介紹毛巾的美術館。美術館內除了有介紹毛巾的製造過程外，更有實機操作，還有整面紡織毛巾使用的線軸作成彩色牆，更重要的是它還跟許多國家的藝術家合作，用毛巾製成各式各樣的作品收藏展示，並與芬蘭作家——朵貝．楊笙合作，展示用毛巾製作的「嚕嚕米（Moomin）」作品，並在開滿四季不同花朵的歐式花園裡也能隨處看見嚕嚕米和夥伴們的青銅雕像，這也是我很喜歡今治毛巾美術館的原因之一。現場也販售種類豐富的毛巾商品、藝術作品和四國的土產，很值得一遊。
（遠紡織毛巾所使用的各種顏色線軸製作成色牆。圖：布克文化提供）
（毛巾製作的「嚕嚕米（Moomin）」作品展示。圖：布克文化提供）
Data
今治市毛巾美術館
ADD：愛媛縣今治市朝倉上甲2930
TEL：+81- 898-56-1515
WEB：http://www.towelmuseum.com/
坐巴士或渡輪回廣島市
島波海道其實可以從廣島的尾道市出發，但也可以從愛媛的今治市過去，無論從哪裡過去，這段自行車道都規畫得相當完備，只要跟著路上的藍線（Blue Line）標示，基本上都不會迷路。而且，要騎乘島波海道，除了自己帶車外，這裡的自行車租借系統也規畫得十分完善，主要有3 個自行車租借系統：一個是有13 個服務據點的公共管理租賃自行車服務，另一個是只有JR 今治站和尾道的ONOMICHI U2 兩個租借點的「GIANT（ 捷安特）」和尾道當地民營的「REDBICYCLES ONOMICHI」，而這些資訊都可以在網站上查詢到。而到了今治市後，可以選擇坐巴士回尾道市，或是坐巴士到松山市改坐渡輪，直接回廣島，都很方便。當然，也可以從今治市停留一天，隔天再坐船至岡村島，體驗另一個自行車跳島之旅——飛島海道。
（島波海道一路上自行車指示十分清楚，不易迷路。圖：布克文化提供）
番外篇 島波海道國際單車節
每二年舉辦一次的「島波海道國際單車節（Cycling Shimanami）」，2018年即將在10 月28 日（日）舉辦，預計招收7 千人左右的自由車愛好者參加。我本身除了2014 年跟團考察島波海道的自行車行程外，2016 年也參加了「島波海道國際單車節」。這個被日本車友稱為非騎過一次不可的跨海單車路線，主辦單位會在這天全線封路，讓車友可以騎上汽車專用道，體驗在內海島嶼間如風飛越的快感，中間還有一段可以坐渡輪。而且主辦單位針對不同體力、腿力的車友，規畫了從30 到100 公里不等的活動組別，並沿路提供廣島與愛媛的柑橘、今治毛巾、尾道帆布與尾道拉麵等補給品，真的很貼心。完成後，大會還會發完賽證明，因此真的很值得推薦給各位車友，有機會一定要去參加！！
本文由布克文化提供，更多內容請見《GO！日本騎車趣 小猴帶你動吃動吃玩轉日本18條自行車路線》。
◎《GO！日本騎車趣 小猴帶你動吃動吃玩轉日本18條自行車路線》
（魏華萱新書「GO！日本騎車趣 小猴帶你動吃動吃玩轉日本18條自行車路線」。圖：布克文化提供）
作者簡介 魏華萱
自行車界人稱小猴的魏華萱，從事6年的主播工作後，轉任旅遊節目主持人，並在好友的慫恿下，將坐騎從小摺改為公路車，開始人生的另一段旅程。目前是專業活動主持人、青禾國際影像製作有限公司執行長。
【本文授權範圍僅限欣傳媒，不得轉載】
（魏華萱新書「GO！日本騎車趣 小猴帶你動吃動吃玩轉日本18條自行車路線」之島波海道篇。圖：布克文化提供）
從台灣坐飛機到廣島，有二種選擇，一是直飛廣島機場，但每天只有一班，而且是晚上8 點多鐘到達。或是可以選擇直飛福岡機場，有早晚二班比較能調整自己時間，然後坐JR 西日本山陽本線至廣島市或廣島尾道市居住一天後再出發。我們這次便是直達廣島機場，到尾道市住一天再出發。
由於近年來島波海道跳島旅行的人日漸增加，自行車出租服務、住宿、車道指標、旅遊指南等相關服務及資訊已建構得愈來愈完整，橘子大福、海鮮蓋飯、檸檬蛋糕、伯方鹽冰淇淋是當地必吃美食。另外，申請瀨戶內自行車渡輪PASS 卡，即一卡在手，享受在瀨戶內海內所有跳島過橋及坐渡輪的樂趣，免收手續費。
而且在島波海道騎車有一個好處，就是若體力真的不行，可以搭乘他們的公車，只要拆掉前輪就可以上車了，十分方便。
行 程：廣島縣尾道市→向島→因島→生口島→大三島→伯方島→大島→愛媛縣今治市
所需天數：2 天
距 離：約80 公里
等 級：初級
建議騎乘月份：全年
日本自行車諮詢資訊：http://www.go-shimanami.jp/global/english/bicycle/
Day01 路線資料
距離：約75公里
所需時間：約6小時
等級：初級
最大坡度：2.5％
總爬升：694 公尺
最低海拔高度：1 公尺
最高海拔高度：82 公尺
Onomichi U2→向島渡船乘船處→尾道渡船港口→向島→因島大橋→因島→はっさく屋→馬神除虫菊?→生口橋→生口島→瀨戶田手造冰淇淋Dolce →多多羅大橋→大三島→多多羅島波公園愛情鐘→大三島宗方港→ 大崎上島木江港→清風館
（第一天路線圖。圖：布克文化提供）
以單車為訴求的Hotel Cycle旅店
這次很幸福的是，剛好住到位在尾道港邊的Onomichi U2，這是將昭和18年（1943 年）的老倉庫加以改建複合式商場，裡面有廣島特產店、餐廳、烘培屋、咖啡廳、Giant 單車店與HotelCycle 旅店等。對！你沒看錯，捷安特Giant 也有在這裡設點，提供租車服務，因此建議想要騎乘島波海道，不妨可以廣島的尾道市做為起點，跨過瀨戶內海，騎到愛媛今治市絲山公園展望台，跟著名的來島海峽大橋做完美的終點。
而提到Hotel Cycle 旅店， 是專門設計給自行車旅客的飯店，每個房間都有掛車架是其特色。如果有空逛逛Onomichi U2 的商場也不錯， 賣的都是當地的特產，像是用魚或蝦風乾的零食，或是用島上的柑橘果乾，都十分推薦哦！
（附屬在Onomichi U2 內的Hotel Cycle 旅店是日本少數自行車專屬旅店，每間房都有掛車架。圖：布克文化提供）
坐渡輪從向島開始，因島大橋專屬自行車道
充分休息一天後，第二天一大早吃完早餐，我們便前往搭乘到向島的渡輪港口。在港口便有充分自行車騎乘路線說明，分為好幾條，可視每個人的旅遊需求來決定。從尾道這裡坐渡輪到向島大約10 分鐘就到了。一下船，便牽起自己的自行車開始沿著縣道377 號往因島大橋的方向騎乘。沿途都是小漁村的景致，中間還經過一座紅色鐵橋——串聯因島及岩子島的向島大橋。但這次行程並沒有要去向島大橋，而是往因島大橋前進，這段路還算平緩，大約騎30分鐘就到了。
因島大橋最具特色的在於自行車道跟汽車道是用鐵架上下層分開的專屬道，騎起來十分安全又舒適。從鐵網裡看瀨戶內海又是另一種感覺。而這也是我很喜歡島波海道的地方，每一座橋都不一樣，騎起來讓人有不同感受。只不過，每次上橋都必須先爬坡，這也是我建議單車初學者，最好安排兩天的原因。
（前方紅色橋是串聯因島及岩子島的向島大橋。圖：布克文化提供）
（因島大橋分上層汽車道及下層的自行車及行人道。圖：布克文化提供）
Data
Onomichi U2
ADD：〒722-0037 廣島縣尾道市西御所町5-11
TEL：+81-848-21-0550
WEB：https://www.onomichi-u2.com/cn/
尾道市港灣振興課（渡輪資訊）
ADD：〒722-0036 廣島縣尾道市東御所町9 番１號
TEL：+81-848-22-8158
WEB：http://www.onoport.jp/sightseeing/route-f.html
因島大橋紀念公園
ADD：〒730-8511 廣島市中區基町10-52 號（自然環境課）
TEL：+81- 82-513-2931
到はっさく屋吃橘大福，欣賞除蟲菊花田
過了因島大橋就進入因島，也到了第一個補給站——はっさく屋。位在因島大橋紀念公園邊的はっさく屋，可以說是看因島大橋的最好景點，同時利用廣島生產的米製成糬外皮，因島當地種植的八朔橘製作內餡的橘大福（はっさく大福）更是美味呀?聽說只有10 月至隔年8 月才有販售，千萬別錯過！另外還有包覆一整顆橘子的まるごとみかん大福，只在6 月?隔年2 月限量販售。
接著，在當地人帶領之下，沿著縣道366 號往南騎，到一處名為「馬神除虫菊?」的地方，去看整片的除蟲菊花田。這裡有個小上坡，不過看到一大片由白色小花搭配背景的小漁村和漁港，感覺像是沈浸在日本節目「來去鄉下住一晚」中才有的小鎮風情畫般，感覺超級夢幻。
（八朔屋大福。圖：布克文化提供）
（馬神除虫菊?的白色菊花田好美。圖：布克文化提供）
Data
はっさく屋
ADD：廣島縣尾道市因島大?町246-1
TEL：+81-845-24-0715
WEB：http://0845.boo.jp/hassaku/index.html
馬神除虫菊?
ADD：〒722-2102 廣島縣尾道市因島重井町6929
WEB：https://www.c-odekake.net/jyotyu/
瀨戶田手造冰淇淋Dolce
DD：〒722-2416 廣島縣尾道市??田町林20-8
TEL：+81- 845-26-4046
WEB：http://www.setoda-dolce.com/
多多羅島波海道公園
ADD：〒794-1402 愛媛縣今治市上浦町井口9180-2
TEL：+81- 897-87-3866
WEB：http://www.imabari-shimanami.jp/tatara/
大崎上島清風館Hotel
ADD：〒725-0402 廣島縣豊田郡大崎上島町沖浦1900
TEL：+81-846-62-0555
WEB：http://hotel-seifukan.co.jp/
必吃瀨戶田手造冰淇淋，欣賞多多羅大橋
接著再騎不久，便可以遠遠看到很壯觀的斜張橋，這就是串聯因島及生口島的生口橋，不過，從看到到真正騎到入口，又花了25 分鐘的時間。不過，大家似乎不在意，只想趕快騎過這座橋，因此下一個景點是位在生口島上著名的手作冰淇淋店——瀨戶田手造冰淇淋Dolce（瀨戶田手造りジェラ?トドルチェ）。門口有專屬的自行車架，提供遊客放自行車。
這裡的冰淇淋多達35 種，多半是用當地的水果所製作的，像是生口島盛產的檸檬、因島盛產的柑橘，是我個人最推薦的口味。不過，它最著名的在於用當地的伯方鹽製作成冰淇淋，呈現藍色的，口味很特別，也超好吃！吃完後，沿著縣道317 號騎到多多羅大橋。
連接廣島縣生口島及愛媛縣大三島之間的多多羅大橋為世界第五大斜張橋，橋塔與橋塔的距離有890 公尺，在橋的中央有一縣市界線可以拍照，另外，在橋的兩端之第一個橋柱中間，有著「多多羅鳴龍」的指示牌，旁邊還有提供一組木條，供遊客敲打，讓敲擊聲迴盪在橋柱之下，產生「鳴龍」的回聲現象，超酷的，有機會一定要試試看。
騎過多多羅大橋，建議最好騎到大三島側的多多羅島波海道公園，可以欣賞整座大橋的美麗線條，公園中有一座幸福鐘，可以拍照留念或祈福喔！
（瀨戶田手造冰淇淋Dolce吃冰淇淋。這裡的伯方鹽冰淇淋必點哦！圖：布克文化提供）
（多多羅大橋。圖：布克文化提供）
Day02 路線資料
距離：約53 公里
所需時間：約6 小時
等級：初級
最大坡度：3％
總爬升：754 公尺
最低海拔高度：2 公尺
最高海拔高度：161 公尺
大崎上島木江港→大三島宗方港→伊東豐雄建築博物館→TOKORO美術館→大山祇神社→藤公園→大三島大橋→伯方島→伯方. 大島大橋→吉海町玫瑰公園→來島海峽大橋→ sunrise 系山自行車中心 →毛巾美術館
（第二天路線圖。圖：布克文化提供）
伊東豐雄建築博物館及大三島TOKORO 美術館
在大崎上島清風館，一邊泡湯一邊欣賞瀨戶內海美景的日式露天溫泉後，隔天再搭渡輪回到大三島的宗方港，開始第二天的行程。今日騎乘大約50 公里，第一站來到伊東豐雄建築博物館，這是日本史無前例的以單一建築師為主的個人博物館，由伊東豊雄（Toyo Ito）所設計。主要由伊東豐雄設計的鋼鐵小屋以及將舊自宅遷建到此的2 座建築物為中心構成，館內並展示著各種建築模型，讓人聯想到湛藍清澈的瀨戶內海中島嶼群。
旁邊騎沒多久就是的「大三島TOKORO 美術館」，裡面展示是國內外當代藝術家作品約30 多件，如諾耶?卡茲、湯姆? 魏索曼、賈科莫?曼祖、日本的林範親、深井隆等作品，連從建築遠眺的瀨戶內海景觀都是藝術作品的一部分，很值得一逛。
（伊東豐雄建築博物館。圖：布克文化提供）
（大三島TOKORO 美術館的入口，富現代前衛藝術感。圖：布克文化提供）
大山祇神社求安全御守，喜見紫藤花瀑
接著我們沿著縣道51 號線往北騎，大約30 分鐘來到當地最著名的宗教信仰中心，叫「大山祇神社」，這裡據說是日本全國一萬多處山祇神社和三島神社的總社，主要奉祀海神、山神、武士之神等，眾多武士到此祈願戰勝，勝利後則會供奉武具答謝，因此正殿、拜殿等重要文化資產也非常多，而且神社裡有顆樹齡超過2600 年的大楠樹神木坐鎮，能祈求下雨的地方。最有趣的是這個神社有個安全御守，可以放在安全帽裡面的，祈求騎車平安，所以我也買一個來黏在安全帽裡，超貼心的設計。
在離開神社前，旁邊有個大三島藤公園，在東側有個300 公尺的紫藤花架，剛好我們3 月探訪時，正開滿了紫藤花瀑，騎乘在下面真是美透了。
（大山祇神社主要奉祀海神、山神、武士之神。圖：布克文化提供）
（把安全御守貼在自行車的安全帽內，保佑我們一路平安。圖：布克文化提供）
Data
伊東豐雄建築博物館
ADD：愛媛縣今治市大三島町浦?2418
TEL：+81-897-74-7220
WEB：http://www.tima-imabari.jp/
大三島TOKORO 美術館
ADD：愛媛縣今治市大三島町浦?2362-3
TEL：+81-897-83-0380
WEB：http://museum.city.imabari.ehime.jp/tokoro/
大山祇神社
ADD：愛媛縣今治市大三島町宮浦3327
TEL：+81-897-82-0032
WEB：https://www.visitehimejapan.com/zh_TW
大三島藤公園
ADD：愛媛縣今治市大三島町宮浦9100-1
TEL：+81- 897-82-0500( 大三島支所)
WEB：http://www.go-shimanami.jp/ spot/?a=230
伯方島上找美食，吉海町玫瑰公園賞花
相較於前一天的萬里無雲，今天的天氣變得不太穩定，當我們繞過多多羅島波海道公園往大三島橋騎時，便遇到午後雷陣雨，只能快速騎過這個號稱是連結本州及四國第一座完成通車的鐵拱橋，不過上面的自行車專用道卻是最大的，寬度幾乎跟旁邊的車道一樣了。
進到伯方島，這段主要自行車路線只有４?５公里長，因此很快騎過。但這不是重點，因為在當地人指引下，大家飛奔伯方S?C 公園旁的小木屋，點一分號稱隱藏版美食——燒豚玉子飯。雖然看起來不起眼，在保麗龍碗裡，放上白飯及幾塊豚肉，撒上青蔥及一顆半熟玉子，再淋上一些醬油，但一入口後，蛋黃跟醬汁及白飯融合在口中，真的好美味。事實上，在伯方島盛產鹽，叫作「伯方?」，是這一帶最有名的產品之一，當然伯方?霜淇淋也不能錯過。
通過了伯方? 大島大橋後，便進入大島，我們繞去吉海町玫瑰公園，這裡栽培了來自世界各地400 種、總共6500 珠的玫瑰，全年都有不同品種的玫瑰盛開，到處飄著香甜的花香，花團錦簇，一片繁花似錦。聽說公園外的玫瑰冰淇淋也是必吃名產哦！
（大三島橋上的專屬自行車就是那麼寬。圖：布克文化提供）
（到吉海町玫瑰公園賞玫塊。圖：布克文化提供）
來島海峽大橋 享受單車飛翔快感
終於我們來到這條跨海路線的重頭戲——來島海峽大橋！連接大島及四國地區愛媛縣今治市的來島海峽大橋，全長4 公里，但因為距離海面高達30 公尺，因此騎在上面就好像在飛一樣。而且無論從大島高處望過去，或是從今治市的系山公園展望台看過來，六座如巨人般的橋塔一個接一個往海的另一端排列而去，真的很壯觀。
另一個吸引我的地方，是上下來島海峽大橋的圓圈引道，以距離來換取坡度，讓引導均勻徐緩上下坡，不但讓騎士在上下坡時更省力，也減少可能超速的危險。路上還有人在餵老鷹，真的很特別，也讓我們大開眼界。
（來島海峽大橋十分壯觀。圖：布克文化提供）
（上下來島海峽大橋的圓圈引道，由上往下看十分美麗又安全。圖：布克文化提供）
Data
伯方S?C 公園
ADD：愛媛縣今治市吉海町福田1292
TEL：+81-897-72-3300
WEB：http://www.imabari-shimanami.jp/hakata/
吉海町玫瑰公園
ADD：〒794-2302 愛媛縣今治市伯方町?浦甲1668-1
TEL：+81-89-784-2111
WEB：http://www.city.imabari.ehime.jp/kouen/yosiumi/index.html
sunrise 系山自行車中
ADD：〒794-0001 愛媛縣今治市砂場町2 丁目8 番1 ?
TEL：+81-898-41-3196
WEB：http://www.sunrise-itoyama.jp/
探訪今治市毛巾美術館
這次因為多了半天時間，因此特意安排了今治市的毛巾美術館一遊。今治市因毛巾生產量為日本第一而聞名，而毛巾美術館正是世界第一間專門介紹毛巾的美術館。美術館內除了有介紹毛巾的製造過程外，更有實機操作，還有整面紡織毛巾使用的線軸作成彩色牆，更重要的是它還跟許多國家的藝術家合作，用毛巾製成各式各樣的作品收藏展示，並與芬蘭作家——朵貝．楊笙合作，展示用毛巾製作的「嚕嚕米（Moomin）」作品，並在開滿四季不同花朵的歐式花園裡也能隨處看見嚕嚕米和夥伴們的青銅雕像，這也是我很喜歡今治毛巾美術館的原因之一。現場也販售種類豐富的毛巾商品、藝術作品和四國的土產，很值得一遊。
（遠紡織毛巾所使用的各種顏色線軸製作成色牆。圖：布克文化提供）
（毛巾製作的「嚕嚕米（Moomin）」作品展示。圖：布克文化提供）
Data
今治市毛巾美術館
ADD：愛媛縣今治市朝倉上甲2930
TEL：+81- 898-56-1515
WEB：http://www.towelmuseum.com/
坐巴士或渡輪回廣島市
島波海道其實可以從廣島的尾道市出發，但也可以從愛媛的今治市過去，無論從哪裡過去，這段自行車道都規畫得相當完備，只要跟著路上的藍線（Blue Line）標示，基本上都不會迷路。而且，要騎乘島波海道，除了自己帶車外，這裡的自行車租借系統也規畫得十分完善，主要有3 個自行車租借系統：一個是有13 個服務據點的公共管理租賃自行車服務，另一個是只有JR 今治站和尾道的ONOMICHI U2 兩個租借點的「GIANT（ 捷安特）」和尾道當地民營的「REDBICYCLES ONOMICHI」，而這些資訊都可以在網站上查詢到。而到了今治市後，可以選擇坐巴士回尾道市，或是坐巴士到松山市改坐渡輪，直接回廣島，都很方便。當然，也可以從今治市停留一天，隔天再坐船至岡村島，體驗另一個自行車跳島之旅——飛島海道。
（島波海道一路上自行車指示十分清楚，不易迷路。圖：布克文化提供）
番外篇 島波海道國際單車節
每二年舉辦一次的「島波海道國際單車節（Cycling Shimanami）」，2018年即將在10 月28 日（日）舉辦，預計招收7 千人左右的自由車愛好者參加。我本身除了2014 年跟團考察島波海道的自行車行程外，2016 年也參加了「島波海道國際單車節」。這個被日本車友稱為非騎過一次不可的跨海單車路線，主辦單位會在這天全線封路，讓車友可以騎上汽車專用道，體驗在內海島嶼間如風飛越的快感，中間還有一段可以坐渡輪。而且主辦單位針對不同體力、腿力的車友，規畫了從30 到100 公里不等的活動組別，並沿路提供廣島與愛媛的柑橘、今治毛巾、尾道帆布與尾道拉麵等補給品，真的很貼心。完成後，大會還會發完賽證明，因此真的很值得推薦給各位車友，有機會一定要去參加！！
本文由布克文化提供，更多內容請見《GO！日本騎車趣 小猴帶你動吃動吃玩轉日本18條自行車路線》。
◎《GO！日本騎車趣 小猴帶你動吃動吃玩轉日本18條自行車路線》
（魏華萱新書「GO！日本騎車趣 小猴帶你動吃動吃玩轉日本18條自行車路線」。圖：布克文化提供）
作者簡介 魏華萱
自行車界人稱小猴的魏華萱，從事6年的主播工作後，轉任旅遊節目主持人，並在好友的慫恿下，將坐騎從小摺改為公路車，開始人生的另一段旅程。目前是專業活動主持人、青禾國際影像製作有限公司執行長。
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