洞爺湖馬拉松

圖片說明：洞爺湖和羊蹄山。（flickr,CC@Jiashiang，http://ppt.cc/VNlL）

北海道的洞爺湖，不少人都有聽過它的美名，卻遲遲沒有機會一窺它的真面目。洞爺湖位於支笏洞爺國立公園內，被評為日本百景、最想去的美景500選之一；輪廓接近圓形的湖型相當可愛，湖心還矗立著顯眼的中島及觀音島、饅頭島等嬌小島嶼，影子倒映在清澈的水面，如夢境般迷幻。
從春季轉新綠，天氣的多變讓洞爺湖多了一分神秘。馬拉松大賽開跑的早晨，洞爺湖經常披著一襲輕柔迷濛的霧紗，湖中的小島偶爾探出身影，偶爾消失無蹤，飄渺夢幻，彷彿人間仙境。然而一旁濃鬱的森林卻是透著新鮮的嫩綠，讓人頓時精神百倍。環湖馬拉松今年已達第40屆，除了全程馬拉松，更有10公里、5公里、2公里這種親民路線，讓老手充分享受全馬樂趣外，新手及親子也能一起同樂。另外，由於魅力十足，洞爺湖馬拉松也吸引了相當多道外跑友專程前來參加。

圖片說明：洞爺湖馬拉松吸引了相當多道外跑友專程前來參加。（李大樹提供）

前一天按例舉行「前夜祭」，除了可以享用當地的啤酒或美食，最有特色的地方就是一桌一桌的跑友匯聚；無論來自什麼國度，都能確保大家興趣相投，只要出聲招呼，很快就能成為跨國籍的朋友。到了比賽當天，用輕鬆的心情踏出腳步，天晴時飽覽中島迷人的姿態，更別遺漏被譽為「蝦夷富士」的羊蹄山。圓錐形的白雪山頭，優美壯觀。

圖片說明：洞爺湖馬拉松老少皆宜。（李大樹提供）

圖片說明：環湖馬拉松今年已達第40屆。（李大樹提供）

圖片說明：北海道的洞爺湖美景。（flickr,CC@Jiashiang，http://ppt.cc/yXlD）

圖片說明：選手飽覽美景，一一回到終點。（李大樹提供）

隨著豆大汗水點點滴落，跑完一場旅程，釋放完忙碌生活步調的壓力，心靈也被徹底療癒。然而，北國的恩澤還不只如此。領取參加獎時拿到的「免費溫泉券」可以在當日於指定的十餘家溫泉業者中任選享受，用溫熱的上等水質，好好慰勞辛苦的身體。在溫泉裡盡情伸展、甦醒過來的腳趾，會用最細膩而誇張的反應讓你知道，它是如何一步步愛上北國大地。

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2015洞爺湖馬拉松：尚未公布
Web www.toyako-marathon.jp

京都馬拉松　
京都馬的標誌，是將「京」字化成跑者的姿態。帶著「京」向前跑，穿越這座千年古都，感受歷史的脈動，是跑者夢寐以求的賽道。2012年，京都馬拉松為了支援東日本大震災的復興活動、並且將京都的魅力深層地發散到全世界，展開了第一屆賽事；約1萬6千名跑友從運動場出發，大步跨向濃聚在42.195公里之中的古都旅程。

圖片說明：京都馬拉松2014年完賽獎牌。（李大樹提供）

圖片說明：京都特產生八橋也變成沿途補給品。（李大樹提供）

圖片說明：體認時光的流速就在身旁，而未來就在眼前。（李大樹提供）

在這一天中，京都的多項面貌一一浮現。天龍寺、金閣寺、上賀茂神社、銀閣寺等七個世界文化遺產與你擦身；梅宮大社、大覺寺、大德寺、平野神社等名所，寧靜的古剎讓人忘卻腳下的疲勞感。就算早已拜訪過這些命運和歷史緊捆的地方，此刻它的面貌既親和又疏離，仍然令人印象深刻。跟著大家的腳步，跑過國立京都國際會館、京都音樂廳等近代建築，體認時光的流速就在身旁，而未來就在眼前。

圖片說明：跑在古色古香的景色裡。（李大樹提供）

圖片說明：穿越京都這座千年古都，感受歷史的脈動，是跑者夢寐以求的賽道。（李大樹提供）

除了京都的文明，精緻的大自然景色更是誘人。嵐山與渡月橋，送往自古無數旅人。嵯峨野、鴨川公園、五山送火的五山主角，盡在眼中綻放綠色光芒。在跑馬路上，沿途經過10所大學，大學生們紛紛當起加油隊的志工，大聲吶喊、熱情鼓舞，看似要將京都沉澱千年的熱力份量用力散播。今年2月的比賽，大會統計光是加油的群眾就高達43萬人。43萬份心意陪伴著42公里的路程，即使是天生氣質孤傲的古都賽道，卻絕不寂寞。

圖片說明：完賽後可和藝妓合照。（李大樹提供）

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2015京都馬拉松：2月15日（2014年7月下旬發表賽程資訊）
Web www.kyoto-marathon.com

Text｜林芳如

日本馬拉松-穿過千年風景跑向未來