單車壯遊青海湖 天高地闊任我騎

圖片說明：(欣傳媒資料照)

環青海湖，名列欣單車「2017全國車友總搜查海外輪行指標」第六名，「環青海湖自行車賽」是這裡年度盛事，「凱哥」馮俊凱亦參加過這場高難度的競技，而對於喜歡爬坡的小野田、卷島、東堂、真波……們，這裡的高海拔並不像武嶺般從0到3275公尺，而是全數都在海拔3000到4000多公尺高的地方騎行，不管你是要唱「青海的草原，一眼看不完」，還是「青海青，黃河黃」，來到這裡才知道什麼叫「數大便是美」。

青海湖，位於青海省東北部的青海湖盆地內，既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖，由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成，長105公里，寬63公里，周長360公里，面積達4583平方公里，最深處達38公尺，湖泊的集水面積約29661平方公里，湖面海拔3196公尺。

圖片說明：(欣傳媒資料照)

若說到青海湖如此內陸的地方騎單車，車友們第一個想到的大多是路平不平、能不能騎，體育主播、運動達人陳瑤琦說，近年來因為「環青海湖自行車賽」的舉辦，因此整條環湖路線鋪設柏油路面，但並不是全程都貼著湖面旁邊進行，路途中也會行經較為崎嶇的丘陵地型，因此路況會呈現不規則的情形，倒是高山症的問題可能在去之前要先準備一下。以下交由陳瑤琦教練為您說分明：

整趟環青海湖8天的行程，扣除首尾2天，6天的時間要騎將近500公里，第一天領車後騎行至昆侖橋、城南新區、可可西里酒店、塔爾寺、拉吉山口、貴德地質公園；第二天到河東鄉、貴德七彩峰叢；第三天到拉吉山口、兔兒台、日月山、倒淌河、青海湖、二郎劍風景區；第四天到黑馬河、尕日納、布哈河、鳥島；第五天從鳥島自然保護區、泉吉鄉、仙女灣，第六天為剛察縣、三角城、哈爾蓋、沙島、青海湖鄉。這樣講許多人應該會一頭霧水吧，透過車友所拍攝的騎行紀錄片，可以好好看看那裡的騎行狀況，let's go~





去（2016）年夏美也到過這完成青海湖騎行壯遊，過程中她展現邊騎邊拍的技巧（小朋友不要學），她看到最美的風景，也曾讓她覺得離天堂好近，為什麼？請看↓↓↓↓



而騎行青海湖最特別的地方在於高海拔及壯麗地景緻，像是台灣武嶺3200公尺已是公路最高點，但身處青海整個地區都是這種層級的高度，由於這裡是灌木無法生長的草原地帶，整片深藍色的青海湖面或是綠油油的草坪，皆是一望無際到天邊，無論是從哪個角度都看不見對岸的邊線，有種海市蜃樓不可思議的奇幻感。

◎夏美帶路-環青海湖自行車 壯遊中國最美湖泊報名專線：http://bit.ly/2gI8sAc

◎途經景點

塔爾寺
格魯派創始人宗喀巴的誕生地—塔爾寺，為藏傳佛教格魯派六大寺院之一。境內依山勢打造大經堂、彌勒殿、花寺、小金瓦寺、大拉浪、如意寶塔等，加上僧侶起居的宿舍等共有9300餘間建築，從遠處瞭望十分壯觀浩大。宗喀巴堪稱是藏傳佛教的祖師爺，他的弟子克珠傑為班禪派的開山始祖，另一位弟子根敦朱巴則創達賴轉世的先河。大金瓦殿為寺廟的核心建築，為宗喀巴誕生之地，殿內層層哈達圍繞、炫爛奪目。另外寺內珍藏的各種酥油花塑像，顏色絢麗造型繽紛，也相當值得一看。

金銀灘大草原
「在那遙遠的地方，有位好姑娘……」中國西部歌王王洛賓傳唱數十年著名的情歌〈在那遙遠的地方〉所吟唱的就是金銀灘大草原的美麗傳說。位於青海海晏縣境內、與青海湖相鄰的金銀灘分為金灘和銀灘，是個典型的牧區，綠草如茵的草原上野花盛開，北岸草原總盛開著一種叫金露梅的金黃小花，故稱金灘；南岸草原則盛開著白花，故稱銀灘。每年7、8月是金銀灘的最佳旅遊節，氣候涼爽宜人，遠處山巒起伏，一望無際的清澈湖水，浮雲彷彿伸手可及；山鷹自在翱翔於蔚藍天空中，不時還聽到百靈鳥悅耳嗚聲。草原上則是數不盡的羊牛群，散落其間的蒙古包，藏民騎著駿馬自在馳騁於草原上，彷彿令人心馳神往的人間仙境。

倒淌河
發源於日月山西麓的察汗草原，東起日月山，西止青海湖。它是青海湖水系中最小的一 支，河流蜿蜒曲折40多公里，河水清澈見底，看上去猶如一條明亮的緞帶飄落在草原上。傳說文成公主 因思念故鄉，淚流成河一直向東，她不想讓親人難過，便請求上天讓河流改變方向，所有就有了從東向 西流的倒淌河。

二郎劍風景區
二郎劍又名為“海帶”，藏族人稱之為“海虎”。位於青海湖東南岸，為一狹長的 陸地堤帶，寬約百步，長約25公里，自南向北沒入海中，開頭酷似一把長劍。古籍上曾有這樣的記 載：“南岸一堤，闊僅百步，北亙數十里，直奔海腹而沒，名為海帶”。

鳥島
青海湖鳥島地處青海湖的西北部，長約500米，寬約150米，棲息著十萬餘隻各類候鳥，稱譽為 「鳥的世界，鳥的王國」。距入湖第一大河布哈河三角洲不遠的地方，有兩座大小不一、形狀各異的鳥 嶼。遠遠望去，這兩個鳥嶼在湖畔相向而立，翹首遙望著遠方。這兩座美麗的小島，就是舉世聞名的鳥 島。它們真實的名字，西邊的小島叫海西山，又叫小西山，也叫蛋島；東邊的大島叫海西波。海西山形 似駝峰，面積原來只有0.11平方公里，現在隨著湖水下降有所擴大，島頂高出湖面7.6米。島上鳥類數 量最多，約有八九萬隻。這裡是斑頭雁、魚鷗、棕頸鷗的世襲領地。每年春天，斑頭雁、魚鷗、棕頸鷗 等一起來到這裡，在島上各佔一方，築巢壘窩，全島佈滿鳥巢。秋天，它們又攜兒帶女飛回南方.到了 產卵季節，島上的鳥蛋一窩連一窩，密密麻麻數也數不清， 所以，人們又把這裡稱為蛋島，平時所說 的鳥島也主要是指這裡。

仙女灣
仙女灣景區是青海湖景區為世界七大濕地之一，1992年被聯合國列入了《國際重要濕地手冊》，是鳥類的天堂，大天鵝的故鄉。每年在這裡棲息的鳥類有斑頭雁、魚鷗、鸕鶿等。每年的6月 至10月間，仙女灣濕地在不同的季節綻放出不同顏色的花卉，紅的、黃的，就像自然親手編織的地毯，展現在你的眼簾，可稱為是“花的海洋”一點也不遜色，同時這裡還以濃郁的宗教文化和歷史傳說 引導當地的信教群眾年年擇吉日到此煨桑、祭海。