科學化X數位化X個人化健身平台跟著專業健身教練動次動

▲「JoiiCoach我的隨身教練」讓使用者可建立個人化運動計畫。(虹映科技提供)

想運動健身、但卻沒時間、沒預算、沒人教？長期深耕健康促進與預防醫學服務的JoiiUp虹映科技觀察現今有近五成民眾每月運動量低於標準，為了解決台灣民眾忙碌的生活型態，無法固定時間到健身中心但又希望有專業教練導引教學的需求，首波與輕適能運動空間、歐卡爾健康社企等健身顧問中心合作，推出國內首創專業健身教練導引的健身APP「JoiiCoach我的隨身教練」，讓每天繁忙、荷包吃緊的上班族，輕鬆將健身教練帶著走！「JoiiCoach我的隨身教練」，係由專業健身教練群針對不同族群所設計的專業課程，搭配心率裝置，讓使用者可建立個人化運動計畫，不受時間與空間限制，隨時可線上透過教練導引教學達到專業訓練的效果。

「JoiiCoach我的隨身教練」為近半缺乏運動的國人找到最佳解方

根據國民健康署調查顯示，台灣 13歲以上的國人中，有近五成活動量未達標，原因包含「沒有時間」(46.5%)、「工作太累」(27.8%)和「懶得運動」(19.2%) 。虹映科技董事長陳風河表示：「虹映科技自2014年起，一直致力於以運動心率為核心，推廣健康促進管理與精準預防醫學服務，但我們從JoiiSports愛運動平台的會員回饋得知，有近八成使用者，不了解哪些運動可以安全且有效改善身體狀況，因此虹映科技運用科學化、數位化與個人化的設計理念，打造全新運動平台JoiiCoach我的隨身教練，將個人生理數據、運動計畫與專業教練導引直接裝進手機，一次解決民眾在運動安排上沒時間、沒預算、沒人教的三大需求。」

國內首創真人教練導引健身APP – JoiiCoach我的隨身教練

基於運動處方FITT原則(Frequency=頻率、Intensity=強度、Type=性質、Time=時間)，JoiiCoach結合專業教練設計的動作影片，針對不同身體健康狀態的目標排程規劃，達到線上導引，讓用戶從事最有效、最安全的運動。輕適能運動空間董事長賴志欽表示「輕適能運動空間正積極在各地展店，希望能提供友善、舒適與專業的健身環境給全台熱愛健身的朋友，但實體健身中心難以遍布全台，與虹映科技合作在「JoiiCoach - 我的隨身教練」提供專業健身課程，正好補足健身中心無法深入各地的短處。」知名的國家隊醫，也是聯新運動醫學中心主任林頌凱醫師進一步表示，「有效運動是所有慢性疾病、退化性疾病、慢性疼痛最沒有副作用的良藥，因此針對個人需求規劃適合的運動計劃也是有效運動的關鍵，同時，建議使用者可以搭配心率裝置輔助，精準提高運動成效。」JoiiCoach就是因應這樣的需求而出現的產品，精準、方便、有趣，藉由「人體儀表板」的設計，可以讓我們享受運動，又可以有效運動。

一個月少喝一杯手搖飲 JoiiCoach輕鬆達成個人化學習X教練導引的健身計畫

「JoiiCoach我的隨身教練」可針對使用者的運動目的、訓練目標，選擇個人喜歡的運動計畫，即可完成個人化課程安排。

「JoiiCoach我的隨身教練」四大特色：

1.全方位運動課程

▲(虹映科技提供)

針對體態與需求提供運動計畫選擇。運動初心者可選擇一個月增肌減脂之養成計畫，常上氣不接下氣的使用者可選擇心肺增進計畫。想要提升肌肉線條的使用者則可以挑選肌力養成計畫。

2.運動時段任由你排

▲(虹映科技提供)

工作繁忙上班族每天能從事運動的時間亦不固定，或無法配合健身房的營業時間，JoiiCoach讓使用者可以自由選擇方便的時間，讓運動計畫不中斷。

3.專業教練影片導引教學

▲(虹映科技提供)

課程全程有真人教練親自示範，讓使用者可以更清楚了解每個運動姿勢該如何操作，避免錯誤的姿勢造成效率降低或是受傷。畫面同時會顯示使用者目前的心率與有效運動時間，藉此掌握每次課程體驗後的運動成效。

4.人體儀錶板掌握運動成效

▲(虹映科技提供)

JoiiCoach獨有的人體儀錶板讓使用者看出目前身體部位哪裡最需要加強。儀錶板包含身體組成、心肺適能與生理數值三大區，每一個區塊皆會提供在運動上的建議。

JoiiCoach即日起已於Android與iOS系統上架，所提供的運動計畫分為免費體驗計畫與3個月一期（$180元）或一年份（$590元）的精選計畫，搭配心率裝置，讓使用者可建立個人化運動計畫，在方案有效期間內，可無限次建立運動計畫，平均每月少喝一杯手搖飲，就可輕鬆擁有個人化學習與教練導引的健身計畫，是小資族運動健身又講求專業導引最佳選擇！

「JoiiCoach我的隨身教練」 為近半缺乏運動的國人找到最佳解方

國內首創真人教練導引健身APP – JoiiCoach我的隨身教練

一個月少喝一杯手搖飲 JoiiCoach輕鬆達成個人化學習X教練導引的健身計畫

「JoiiCoach我的隨身教練」為近半缺乏運動的國人找到最佳解方