給頭穿的車衣：頭巾

時序即將進入炎夏，為了抵抗陽光中的紫外線，身體有車衣、車褲保護，但你的頭部呢，除了必備的安全帽與運動眼鏡外，你需要一條合適的頭巾。

圖片說明：進行一趟環島旅行，頭巾的重要性不融小覷

選對頭巾為什麼很重要，你可以這麼想，頭巾就是給頭穿的車衣，因此也有材質與舒適度的區分，以前在 冬季抗寒 頭巾不是有就好了 這篇文章曾經提過，不好的頭巾讓你戴久了頭會痛，為了避面這個困擾，讓戴頭巾也能舒適、自在，不影響騎乘感受，在此提供大家選購頭巾的基本要點：

圖片說明：長時間的騎乘，頭巾的舒適度很重要

抗汗水 首重吸溼排汗性
一般頭巾的使用主要是吸溼排汗，避免汗水低入眼睛，所以材質的選擇上，1.吸溼排汗性、2.透氣與3.彈性都應列入考量。如果你的頭巾沒有彈性，容易因為過緊而頭痛，專為亞州人頭型設計的頭巾，通常在包覆性的表現也較佳。

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炎夏到 頭巾也要抗UV
再來，要做好從頭到脖子的防曬，要考量的便是4.抗UV 。對正常膚質的人來說，每天曬曬太陽，享受十幾分鐘的日光浴，可以讓皮膚活化維生素D3來促進骨鈣的合成，治療皮膚病等好處多多，但過量的戶外運動，卻沒有防曬，對皮膚其實是莫大傷害。

不過一般頭巾在抗UV的表現很難令人滿意，為了透氣與彈性考量，布料變輕薄，抗UV的測試結果不佳，這時候，有些廠商會加入抗UV藥劑、加入抗UV纖維或採用有機材料。

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最後就是 5.頭巾長度，一般大陸製的廉價頭巾，長度通常都不滿50cm，但比較適合台灣人的長度在50cm左右，要做好脖子的防曬工作，60cm會較適合。

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(圖／文：單車時代提供)