圖片說明：想要騎上碎心坡，那可要加緊鍛鍊不容偷懶，否則到時心碎牽車可就哭哭囉！(蔡克辰攝)

百花爭艷日劇中才會出現的山林密境

阿柔洋是深坑、木柵一帶小有名氣的山徑，夏季悶熱，因此非常適合練習耐熱訓練，同時這裡也是熟悉惡劣路況的險峻賽道，建議車友要適時定點補給，才不會中暑昏倒外加熱衰竭唷！說起阿柔洋這條坡道，車友很容易跟風櫃嘴拿來做比較，總距離兩者都在6公里上下，路幅寬闊程度兩者幾乎一至，可惜的是阿柔洋的路面品質頗糟，每當車友下滑或抽車時，最好不要選擇內側道路行進，已避免碎石砂礫造成輪胎打滑的情況發生。

圖片說明：大樹下的林蔭是最涼快的地方了，車友行經至此請恣意享受這短暫又舒心的幸福吧！(蔡克辰攝)

由於這條路線連結木柵地區，所以行經至此的車輛也較為頻繁，還好晨騎時段人車皆少，在此建議車友大清早出門，藉此避開可怕的上班時刻。不過單論坡度來看，阿柔洋的爬升路線算是相當均衡，難易度適中，把強度功率拉高的話，其實不用多久就能直抵山頂。至高點為《深坑天南宮》坐落之所在，同時這也是車友完騎後必經的賞景休憩場所，如果不想讓身體冷掉的車友，那麼就直接往上騎乘，勇敢面對整段山路最可怕的「碎心坡」吧！

圖片說明：樹木真的是車友最重要的朋友，夏天乘涼消暑的好去處，真的要好好愛護它們啊！(蔡克辰攝)

總長200公尺的碎心坡，光看陡度就讓人心涼了半截，沒有三兩三的騎士肯定喊爹叫娘啊！反之若從木柵逆騎回來，由於這段的路面為水泥地，奉勸車友雨天時最好以牽行方式通過，避免打滑的風險產生。夏季時的阿柔洋由於是向陽面，所以騎乘過程非常曬，建議最好改在秋冬時分前往騎行，而且時令對的話，沿途櫻木和梅樹花團錦簇，對於喜歡尋花問柳(疑?)的車友們來說，可是出外踏青走春的最佳路線呢！

圖片說明：想要互相較勁比拚的車友來這邊就對了，不過在捉對廝殺的同時，也得小心安全為上。(蔡克辰攝)

跌宕多姿的路況小心為上方能平安回家

雖然坡度平均是阿柔洋的特色，可是一開始的陡坡還是令人望而生畏，幸好長度都不會太過漫長，對初心車友來說應該可以算是小確幸吧？生平第一次面對這條坡道的車友，首先請以自己感到舒適的方式騎乘配速，千萬不要受到壞朋友的鼓吹煽動，以符合自身能力的齒比順順前行就可以了。(推眼鏡)

圖片說明：阿柔洋的道路寬廣，可惜細沙石頭頗多，尤其在交通尖峰時刻更得小心通過。(蔡克辰攝)

某些車友偏好用重齒比來拉高功率，但乳酸堆積的速度卻比想像中還要更快，打腫臉充胖子的行為，往往造成體能快速流失殆盡，真是得不償失啊！想要一次騎上阿柔洋就上手，訣竅非常的簡單，那就是請保持穩定的呼吸節奏，並且規律的踩踏前進就萬事OK！假使沒有自信能夠順利攻頂，那就請善用「高迴轉」和「輕齒比」這兩種騎乘妙法，包準你能夠戰無不勝，順利打通關，同時還能提升肺活量，當真是一石二鳥之舉。

圖片說明：春天花會開，騎車自由自在，夏天的話可就要自求多福，多多補充水分以防熱衰竭。(蔡克辰攝)

順帶一提，如果想從碎心坡下滑的車友，要請先認知該處可是非常陡峻地，出外騎車安全第一，建議最好還是以牽行的方式通過，可以有效避免犁田摔車的事故發生啊！如果想從原路折返回程，速度也請控制快，別忘了這邊的路況很差，打滑的意外時有聽聞，請以保守的心態放慢下滑。

圖片說明：進入阿柔洋的地標很明顯，看見加油站轉彎即可，如果口渴的車友可以先在販賣機購買飲料，補給可是很重要的！(蔡克辰攝)

圖片說明：(擷取STRAVA網站)

深坑阿柔洋 讓人心碎了無痕的碎心坡

深坑阿柔洋讓人心碎了無痕的碎心坡