[中國大陸新航點]西寧／青海、西藏旅遊特色推薦

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青海位於青藏高原東北部，境內山脈高聳，崑崙山橫貫中部，祁連山矗立於北方，草原起伏綿延無盡；河流縱橫、湖泊羅列，長江、黃河都源自於此，而青海湖是最美麗的高原明鏡。除了地理，走訪寺廟，藏族人文更是迷人。首府西寧有「中國夏都」之稱，是氣候宜人的避暑勝地。旅人們由此出發，搭乘青藏鐵路前往二千公里外的西藏拉薩，到布達拉宮朝聖。途中除了浩瀚的景緻，五彩繽紛、印滿經咒和吉祥圖形的經幡旗，在大地蒼穹間飄蕩，還有純白的氂牛，是青藏高原上一道獨特的風景。

圖片說明：羊卓雍錯。（shutterstock提供）

羊卓雍錯
在拉薩通往日喀則的古道上，羊卓雍錯就像是綠寶石鑲嵌在群山峻嶺之間。這個與納木錯和瑪旁雍錯齊名的西藏聖湖，面積是杭州西湖的70倍，湖面湛藍澄淨，西藏人視為「女神散落的綠松石耳墜」。山區氣候瞬息萬變，一下子大晴天，不一會兒又雲霧繚繞、風雲變色，而羊卓雍錯也隨氣候發展出深藍、青綠、天藍等色澤，和四周群山相互映襯。藏人視為是聖湖的羊卓雍錯自古為水葬聖地，水葬在藏民文化中相當少見，西藏農民甚至將之視為最低等的葬禮儀式。湖畔水葬台五彩經幡隨風飄搖，和天葬是同樣的概念，居民將屍體綁上石頭沉入湖中，將肉體還諸魚蝦，以及滔滔江水之中。

圖片說明：塔爾寺。（雄獅旅遊提供）

塔爾寺
格魯派創始人宗喀巴的誕生地—塔爾寺，為藏傳佛教格魯派六大寺院之一。境內依山勢打造大經堂、彌勒殿、花寺、小金瓦寺、大拉浪、如意寶塔等，加上僧侶起居的宿舍等共有9300餘間建築，從遠處瞭望十分壯觀浩大。宗喀巴堪稱是藏傳佛教的祖師爺，他的弟子克珠傑為班禪派的開山始祖，另一位弟子根敦朱巴則創達賴轉世的先河。大金瓦殿為寺廟的核心建築，為宗喀巴誕生之地，殿內層層哈達圍繞、炫爛奪目。另外寺內珍藏的各種酥油花塑像，顏色絢麗造型繽紛，也相當值得一看。

圖片說明：日月山。（雄獅旅遊提供）

日月山
位於青海湟源縣西部日月山的藏語為「尼瑪達哇」，意即月亮和太陽。這座平均海拔4千公尺的高山在地理上占有重要意義，是中國外流與內流、季風與非季風，甚至農業與畜牧的分界線。走過日月山，馬上就能感受到風土民情的變化，穿越冷風吹拂、甚至飄著細雪的日月山，視野突然變得開闊，遼闊豪邁的塞外風光映入眼簾，而四周更從綿延農田，轉變為風吹草低見牛羊的光景。傳說中文成公主入藏前，在日月山上硬是待了兩個月才依依不捨地揮別長安，臨走前她丟下從城內帶來的銅鏡，自此正式告別父母，遠赴他鄉。如今日月山已不復伊人身影，只留下山巔兩座小廟，為這段文成入藏的往事留下見證。

圖片說明：金銀灘大草原。（西寧旅遊局提供）

金銀灘大草原
「在那遙遠的地方，有位好姑娘……」中國西部歌王王洛賓傳唱數十年著名的情歌〈在那遙遠的地方〉所吟唱的就是金銀灘大草原的美麗傳說。位於青海海晏縣境內、與青海湖相鄰的金銀灘分為金灘和銀灘，是個典型的牧區，綠草如茵的草原上野花盛開，北岸草原總盛開著一種叫金露梅的金黃小花，故稱金灘；南岸草原則盛開著白花，故稱銀灘。每年7、8月是金銀灘的最佳旅遊節，氣候涼爽宜人，遠處山巒起伏，一望無際的清澈湖水，浮雲彷彿伸手可及；山鷹自在翱翔於蔚藍天空中，不時還聽到百靈鳥悅耳嗚聲。草原上則是數不盡的羊牛群，散落其間的蒙古包，藏民騎著駿馬自在馳騁於草原上，彷彿令人心馳神往的人間仙境。

圖片說明：布達拉宮。（shutterstock提供）

布達拉宮
位於拉薩市區西北的瑪布日山上。西元7世紀初，吐蕃國王松贊干布為迎娶尼泊爾的尺尊公主，以及來自長安的文成公主而大興土木，開始興建布達拉宮，之後布達拉宮轉為西藏政教合一的中心，同時做為歷代達賴喇嘛的冬宮居所。布達拉宮就像是座矗立雲端之上的巍峨宮殿，閣宇聳峙、氣勢恢弘。走入宮中，上萬間房舍有如迷宮般，內部更是金碧輝煌、雕樑畫棟。宮內共分成紅宮、白宮與扎廈三部分，紅宮為達賴喇嘛居所，白宮做辦公使用，而扎廈則為一般喇嘛居所。宮內收藏萬幅唐卡、佛像、以及用珍珠、碧玉、金銀等材質製作的精美工藝品。特別是紅宮內歷代達賴喇嘛的靈塔殿，大量金銀珠寶裝飾塔身，堪稱西藏工藝的極致結晶。

圖片說明：大昭寺。（shutterstock提供）

大昭寺
位於西藏拉薩市中心，做為藏傳佛教所有宗派共同朝拜的最高寺廟，大昭寺在藏民心中是一生必去、至高無上的神聖寺院。大昭寺始建於7世紀的吐蕃王朝，是國王松贊干布為供奉尺尊公主帶來的佛像而建造。經過千年歲月，寺廟建築歷經鼎盛與衰敗，並在文化大革命時遭到破壞，但它在藏傳佛教的地位卻始終未曾動搖，決定活佛轉世的「金瓶掣籤」儀式，主要便是在大昭寺進行。大昭寺為西藏現存最古老的土木結構建築，並融合藏、唐、尼泊爾、印度等建築風格，展現吐蕃王朝卓越的建築技術。硬體結構不僅值得讚嘆，寺內在酥油香氣迷漫下，信徒不分男女老少、虔誠膜拜的身影，則更讓人留下深刻印象。

文字／王仁宗
圖片／西寧旅遊局、雄獅旅遊、shutterstock
轉載自《一次旅行 BonVoyage》

[延伸資訊]
直航班機
立榮航空
每周四、日由桃園機場直飛西寧曹家堡機場（去程班機：B7181，11:05起飛、15:30抵達；回程班機：B7812，18:40起飛、22:55抵達）

西寧旅遊局 www.xnly.gov.cn

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