雄獅女子運動達人候選人-楊愷茹(Carrie)
By 欣單車-單車讓生活更精采2014/12/16
姓名:楊愷茹(Carrie)
圖片說明:(楊愷茹提供)
簡介:
畢業後曾於健身產業從事兩年活動企劃工作,對於運動/健身很有興趣,無奈從事的公關行銷產業其實未能讓我有充分的時間運動,不過能趁著假日空閒時跑跑跳跳,也很開心!
在傑森整合行銷這四年多,也代表傑森在雄獅集團春酒獻上熱舞兩次XD,2014年9月終於將公司內部一群也喜歡跳舞的同事湊起來,組了一個「舞力全開社」,目前要進入第二期的教學;除了跳舞之外,我最喜歡到海邊游泳/浮潛,出國絕對往南跑。最愛大太陽,不喜歡冬天,期待未來能有更多跟運動碰撞的火花!
運動相關經歷或經驗:
1.舞團Vigor Dance Troupe子團Vigor Young成員之一。
2.平均每週二、週三晚上固定學習跳舞課(MV舞蹈)。
3.平均每週上健身房跑步一次。
4.喜歡水上活動。
5.2014年3月雄獅春酒表演。
6.2014年5月五股救國團親子活動中場舞蹈表演。
7.2014年8月士林後港里中秋晚會中場舞蹈表演。
8.2014年9樂親子健行暨全民運動嘉年華。
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圖片說明:(楊愷茹提供)
圖片說明:(楊愷茹提供)
圖片說明:(楊愷茹提供)
圖片說明:(楊愷茹提供)
圖片說明:(楊愷茹提供)
圖片說明:(楊愷茹提供)
有多少人跟我一樣,之前都沒參加過飛輪課呢?
這一次因為參加了雄獅女子運動達人的選拔,讓我完完整整的體驗了一堂充滿汗水以及吶喊(咦?)的飛輪!
圖片說明:(楊愷茹提供)
一定有很多人會問,飛輪就是一直在同一個地方騎,有什麼好玩的?但這次的經驗讓我改觀,或許是因為Mia老師的音樂實在太酷了!除了超級適合運動時服用的「歐美熱門流行音樂」,居然也搭配了抒情歌曲,像是最近很紅的關?「重度寂寞」、黃大煒「讓每個人都心碎live版」,我居然騎一騎想流淚...這哪招?哈哈!!我要說的是,透過不同的音樂穿插,營造出強度跟漸緩的交錯,實在是一堂運動與音樂結合的好課!Mia老師還說到「用你的身體?去享受音樂,可以給我一點擺動,讓我知道你有享受到…」,哈!我只差一支麥克風了!!!
因為我是新面孔,老師不斷的關心著我還跟得上嗎?並提醒新同學可以保持坐姿就好,但是經過一round,我發現坐著好像沒什麼變化性,所以第二round就跟著大家一起站姿騎了!果然是可以運動到全身啊?
一路上老師不段說著「阻力再加一個V喔!」,我都不禁想問,這個V是要開到多V?哈哈!其實,大家一點都不用緊張,前輩同學們都一直跟我們說到,「飛輪的好處就在於你可以自己控制強度」,可以是自我的訓練,也可以輕鬆騎小試身手(只是如果真的騎得太輕鬆會被虧而已,哈哈!!!)
圖片說明:(楊愷茹提供)
這天一起飛輪的同學還有Phoebe、Sharon跟屏哥!!大家下課後都超嗨的,我想是因為運動完分泌了腦內啡,是真的是會讓開心的啊!
雄獅女子運動達人
VIDEO
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